第一招：学会闭嘴比会说更重要

朋友跟你吐槽工作不顺，你是不是马上就想当人生导师？"你应该这样...""我建议你..."停！打住！人家可能就想找个人吐吐槽，结果你这一通分析，直接把天聊死了。

试试这么说："你是想让我当听众，还是需要我出主意？"简单一句话，马上让人感觉被尊重。现在这个年头，人人都想当演说家，能安静听人把话说完的，都是稀有动物。

第二招：给人台阶就是给自己留路

生活中很多矛盾都是话赶话闹的。同事说错个数据，你马上："不对！应该是..."；朋友记错件事，你非要较真："你记错了！明明是..."这么聊，天能不聊死吗？

换个说法试试："我理解的是...""我说明白了吗？"看，火药味立马没了。谁还没个说错话的时候？今天你给别人递个台阶，说不定明天这个台阶就救了自己。

第三招：看破不说破是种修养

聚会时朋友嘴瓢说错话，脸都憋红了。这时候最暖心的不是安慰，而是自然地换个话题。人家自嘲"我太笨了"，你可别傻乎乎接"是啊"，那不是实在，是缺心眼。

真正聪明的人都懂：有些话只能当事人自己说。给人留面子，就是最大的温柔。

第四招：谢意要大声，优越感要收声

同事顺手给你带了杯咖啡，外卖小哥爬楼给你送餐，家人做了你爱吃的菜...这些小事都值得认真说声"谢谢"。别觉得矫情，谁不喜欢被认可呢？

反过来，自己有什么好事，别到处显摆。你得意洋洋说升职加薪的时候，可能正好戳中了别人的痛处。真正的优越感不需要炫耀。

第五招：细节见人品

电影散场顺手带走垃圾，接过外卖说声"辛苦了"，公共场合自动调低音量...这些小事根本不费劲，但特别见教养。

高情商不是装出来的，而是藏在没人注意的小细节里。因为真正的修养，不是为了做给别人看。

说到底，高情商就是：该说话时好好说，不该说时管住嘴；能包容时不较真，该体贴时多用心。在这个人人都紧绷着的时代，能温柔待人的人，就像黑夜里的星光，特别珍贵。

这种能力不难练，每次想脱口而出时，停三秒想想；每次要争对错时，退一步想想。慢慢地，你就会发现，人际关系变得特别顺，因为你在别人心里种下了温暖的种子。