肝是身体的“代谢总管”，日常养肝不用大费周章。别再熬到凌晨再睡，23点前入睡是给肝最好休养；少碰重油重盐的外卖，日常泡点枸杞、菊花的温饮，像你手边这杯暖茶一样温和；少生闷气，烦躁时多站着远眺3分钟，疏肝解气；长期坚持下来，不仅气色透亮不发黄，就连久坐的疲惫感也会消去大半。
喝茶养生