二十四式太极加邯郸成语文武融创展演
成语之都 邯郸
邯郸，一座镌刻着三千余年文明印记的古城，既是享誉中外的“中国成语典故之都”，亦是杨氏太极拳的发源地。当王凤鸣先生以杨氏二十四式太极为载体，将邯郸成语的精神内核与太极武学的深邃哲思相融，便成就了一场文武贯通、古今对话的文化盛景。一招一式间，拳路为骨，成语为魂，尽显古城邯郸的深厚底蕴与时代新姿。
杨氏太极拳源起邯郸永年广府古城，自杨露禅始创以来，以“松柔圆活、刚柔相济”的独特风格享誉武林，历经数代传承，成为中华武学的璀璨瑰宝。邯郸成语则植根于春秋战国的风云际会，千余条典故沉淀着先贤的处世智慧与家国情怀。王凤鸣先生深耕太极数十载，深谙二者同源之理，匠心独运将邯郸成语的文化精髓融入二十四式拳路，让每一式动作既有太极的武学要义，更具成语的精神风骨。
第一式 起势——开天辟地
立身中正，双脚并拢，如邯郸古城初立，静穆中蕴藏万千气象；左脚横开，两臂平举，掌心轻按，恰似“开天辟地”的创世之举，沉稳间开启万象。此式是太极的根基，亦是成事的开端，正如邯郸从赵都重镇走向文化名城，皆源于这一步的笃定扎实。
第二式 左右野马分鬃——分庭抗礼
抱球蓄势，弓步推掌，左右穿梭间劲力舒展，攻守有度，恰合“分庭抗礼”的从容气度。动作中暗含赵武灵王“胡服骑射”的革新精神，迈步如拓疆，推掌似破局，尽显太极“虚实相生”的武学智慧。
第三式 白鹤亮翅——鹤立鸡群
虚步点地，双臂展翼，身形舒展如仙鹤独立，姿态飘逸却内蕴沉稳，正是“鹤立鸡群”的不凡风骨。此式恪守太极“虚领顶劲”之要，亦如邯郸在众多古城中，凭借成语与太极独树一帜，彰显文化自信。
第四式 左右搂膝拗步——曲径通幽
搂膝下按，弓步推掌，动作迂回却直指要义，暗合“曲径通幽”的哲理。转腰推掌间，步法如猫行，劲力似流水，既遵循太极“腰为轴、步为根”的准则，又喻示成事之路虽迂回，终能抵达通途。
第五式 手挥琵琶——珠联璧合
侧身跟步，双手相合，如拨琵琶琴弦，姿态雅致，劲力含蓄，恰是“珠联璧合”的生动写照。太极的刚柔与成语的虚实在此交融，正如邯郸文化与太极武学的完美契合，相映生辉。
第六式 左右倒卷肱——卷土重来
退步推掌，收发自如，后退非退缩，而是蓄力再进，尽显“卷土重来”的豪迈坚韧。此式契合太极“退步如蓄势”的要义，亦如邯郸历经岁月洗礼，始终昂扬向上，焕发新生。
第七式 左揽雀尾——兼容并蓄
掤捋挤按，四劲连贯，如揽雀尾而不使其伤，尽显“兼容并蓄”的胸襟。动作中暗含太极“包裹万物”的气象，亦如邯郸接纳百家思想，成就文化交融的千年底蕴。
第八式 右揽雀尾——博采众长
动作对称圆活，劲力沉稳绵长，融百家之长于一招一式，正是“博采众长”的践行。此式传承杨氏太极的精髓，亦如邯郸在发展中吸纳古今智慧，不断丰富自身内涵。
第九式 单鞭——一以贯之
立身舒展，掌指如鞭，劲力直达末梢，彰显“一以贯之”的坚守。此式恪守太极“力由脊发”之理，亦喻示邯郸三千年文脉与太极百年传承，皆因这份坚守而绵延不息。
第十式 云手——行云流水
双手划弧，步随身换，圆活连贯如行云流水，尽显“行云流水”的洒脱自在。此式遵循太极“圆活自然”的准则，亦如邯郸文化的灵动流转，生生不息。
第十一式 单鞭——始终如一
招式复现，劲力更纯，初心不改，矢志不渝，正是“始终如一”的写照。拳式重复而意蕴深化，喻示传承之路虽漫长，唯有坚守方能行稳致远。
第十二式 高探马——探骊得珠
虚步探掌，凝神前行，如探取深海骊珠，精准而执着，恰合“探骊得珠”的深意。此式暗含太极“以柔克刚”之智，亦如于邯郸千年文脉中探寻精髓，终有所得。
第十三式 右蹬脚——登峰造极
抱球蓄力，蹬脚展臂，力达脚跟，气势如虹，尽显“登峰造极”的追求。此式遵循太极“蹬脚如射箭”的要义，亦喻示邯郸文化与太极武学，皆以极致为目标，不断超越。
第十四式 双峰贯耳——双管齐下
双拳贯耳，双峰并峙，劲力刚劲而不霸道，恰合“双管齐下”的智慧。此式喻示文化传承与武学修炼需并行不悖，方能相辅相成，成就卓越。
第十五式 转身左蹬脚——东山再起
转身蹬脚，灵活应变，历经转折而锐气不减，正是“东山再起”的豪迈。此式彰显太极“转身如磨盘”的沉稳，亦如邯郸历经兴衰，总能重振旗鼓，焕发新颜。
第十六式 左下势独立——独树一帜
下势沉稳，独立挺拔，如孤峰屹立，卓尔不群，恰合“独树一帜”的魄力。此式遵循太极“下势如扎根”的准则，亦喻示邯郸以独特的文化标识，屹立于中华古城之林。
第十七式 右下势独立——特立独行
动作对称，姿态坚毅，不随波逐流，坚守本心，正是“特立独行”的风骨。此式尽显太极“内外合一”的精髓，亦如邯郸在时代浪潮中，坚守文化根脉，自成一格。
第十八式 左右穿梭——穿梭古今
弓步推掌，左右穿梭，如往来于古今之间，连接历史与当下，恰合“穿梭古今”的意境。此式喻示太极与成语的交融，让千年文化在当代焕发生机。
第十九式 海底针——探本溯源
虚步探掌，深入沉稳，如探寻海底真针，追根究底，正是“探本溯源”的执着。此式遵循太极“精准入微”的要义，亦喻示传承文化需追溯本源，方能得其精髓。
第二十式 闪通臂——融会贯通
弓步展臂，劲力舒展，豁然开朗间贯通内外，恰合“融会贯通”的智慧。此式是太极武学的升华，亦是文化交融的境界，尽显文武合一的魅力。
第二十一式 转身搬拦捶——破釜沉舟
转身搬拦，出拳刚劲，义无反顾间尽显决心，正是“破釜沉舟”的魄力。此式遵循太极“拳由腰发”之理，亦喻示传承之路需勇毅前行，方能突破阻碍。
第二十二式 如封似闭——守正出奇
双手相合，回收按掌，守中藏劲，不偏不倚，恰合“守正出奇”的智慧。此式喻示文化传承需坚守根本，亦需创新求变，方能历久弥新。
第二十三式 十字手——纵横捭阖
双手交叉，十字立身，双臂舒展间气吞山河，尽显“纵横捭阖”的气度。此式是太极的规整，亦是文化的格局，喻示邯郸以成语与太极为翼，翱翔于古今天地。
第二十四式 收势——功德圆满
双手下按，气归元海，双脚并拢，归于平静，恰似“功德圆满”的收束。拳路终了，而文化传承不息，此式喻示善始善终的成事之道，亦彰显邯郸古城在文武交融中，迈向新的辉煌。
拳收意未尽，王凤鸣先生的这套杨氏二十四式太极，以拳为媒，以文为魂，让邯郸的成语文化与太极武学浑然一体。这不仅是一场武学的展演，更是一次文化的传承，让古城邯郸的新风采，在一招一式间，惊艳四方。
整理作者 常小靠 部分图文源于网络
