"今天嗓子疼得说不出话..."这已经是她这个月第三次嗓子疼。

"我最近是不是太累了？"

这不是普通的"上火"，而是急性咽炎在向她发出警告。

急性咽炎，这个看似普通的"小毛病"，正在悄悄影响着全国近5000万上班族的健康。更令人担忧的是，80%的患者在症状出现后超过一周才就医，导致病情加重，影响工作和生活。

急性咽炎不是"小毛病"，而是咽部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的急性炎症。它的症状来得快、去得也快，但往往被我们忽视：

1. "火烧火燎"的疼痛：咽部干燥、灼热感，一吞咽就疼得直冒汗

2. "说不出话"的尴尬：声音嘶哑，严重时连说话都困难

3. "反复发烧"的困扰：高烧不退，头痛、食欲减退，整个人都蔫了

"很多患者以为'就是嗓子疼，吃点药就好了'，结果拖到高烧不退才来医院。急性咽炎如果不及时治疗，可能引发扁桃体周围脓肿、中耳炎等并发症。

急性咽炎的"幕后黑手"其实就在你身边：

1. 病原微生物的"精准打击"

病毒是急性咽炎的"头号敌人"，占70%以上

细菌感染（如链球菌）也常导致急性咽炎，症状更严重

通过空气飞沫、接触传播，办公室、学校等密闭空间是重灾区

2. 你的"不良习惯"正在伤害咽喉

长期烟酒不离口：香烟中的有害物质直接刺激咽部黏膜

辛辣刺激性食物：火锅、烧烤、麻辣烫，"辣"出咽炎

长时间大声说话：教师、销售、客服等职业高发人群

3. 环境"隐形杀手"

空气污染：PM2.5、有害气体、粉尘

室内干燥：空调、暖气让咽喉黏膜"干裂"

空气流通差：办公室、会议室密闭，病菌滋生

急性咽炎看似简单，但误诊率却高达40%！很多人把急性咽炎当成"普通感冒"，导致治疗不当。

正确诊断方法：

1. 咽部检查：医生通过喉镜观察咽部红肿、扁桃体情况

2. 咽拭子培养：确定是细菌还是病毒感染

3. 血常规检查：判断炎症程度和感染类型

咽拭子检查是诊断的关键，很多患者自认为是病毒性咽炎，其实可能是细菌感染，需要抗生素治疗。

急性咽炎的治疗，关键在于"对症下药"：

1. 病毒性咽炎（占70%）

以缓解症状为主：含漱液、含片、雾化治疗

多喝水、休息：保证充足睡眠，让身体自己"灭火"

退热止痛：对乙酰氨基酚等药物缓解不适

2. 细菌性咽炎（占30%）

抗生素治疗：首选青霉素类药物，疗程7-10天

严格遵医嘱：不要自行停药，防止复发

配合局部治疗：含漱液、含片缓解症状

抗生素不是'万能药'，只有细菌感染才需要使用。滥用抗生素不仅无效，还会导致耐药性。

预防胜于治疗！张教授给出以下实用建议：

1. 保护咽喉"第一道防线"

保持室内湿度：使用加湿器，湿度保持在50%-60%

避免刺激物：减少接触烟雾、粉尘、化学气体

用嗓卫生：避免长时间大声说话，用扩音器减轻负担

2. 咽喉"日常护理"小妙招

淡盐水漱口：每天早晚用温盐水漱口，清洁咽喉

适当饮水：少量多次，保证咽喉湿润

温和饮食：避免过烫、过辣、过硬的食物

3. 增强免疫力，从内而外保护咽喉

规律作息：保证7-8小时睡眠，避免熬夜

均衡饮食：多吃新鲜蔬果，补充维生素C

适度运动：每周3-5次，每次30分钟中等强度运动

每天喝1000ml温水，配合15分钟户外运动，能显著降低咽炎发生率。这不是口号，是经过临床验证的有效方法。

急性咽炎不是"小问题"，而是影响生活质量的"隐形杀手"。但好消息是，急性咽炎的治愈率高达95%以上，只要及时治疗，不会留下后遗症。

很多人担心'咽炎反复发作，会不会变成慢性？只要及时、正确治疗，急性咽炎不会转为慢性。