百元护眼灯选对不踩坑！书客、雷士和欧普作为照明行业的热门品牌，各自的百元款式一直是家长和办公党纠结的焦点。到底书客、雷士和欧普照明哪个好？谁的护眼实力会更强一点？今天不玩虚的，从真实实测出发，全方位对比三款热门机型，帮你选到真正适合的那盏灯。

一、品牌实力：

虽然品牌不是挑护眼灯的决定因素，但品牌的技术沉淀还是很关键的。专业品牌能在光学设计、护眼技术上深耕，而非单纯堆砌参数，用着更放心。

书客、雷士和欧普照明哪个好？从品牌上来说，这三个都是照明领域的老品牌，但核心优势各有不同：

• 书客更偏重护眼技术一点，比如今天要测评的书客Sky，凭借5域环控光学系统和RRT2.0红光养眼技术，被百余家媒体评为“百元护眼台灯天花板”。而且书客这个品牌的背书很强，不仅入选品牌强国优选工程，还拿下央视CCTV推荐及美国FCC、欧盟CE等十余项国际权威认证，品质和护眼专业性拉满。

• 雷士则是在智能化方面表现更突出一些，比如今天要测评的雷士明轩V2，有两种灯光模式，以实用功能为亮点，主打智能光感、睡眠夜灯、定时休息等功能，能满足多样化使用场景，给孩子带来便捷体验。而且雷士这个品牌，它的产品线挺丰富的，家庭照明和公共照明都有。

• 欧普则可能在外观设计和性价比方面更具优势，比如今天要测这款欧普元悦2s走简约实用路线，圆形灯头配扁平灯臂，看着清爽不占地方，适配各类书桌。此外欧普这个品牌它也是国内做灯具挺久的了，在市场有着一定的口碑积累。

二、光线表现：

光线是护眼灯的基础——柔和均匀的光线能让眼睛长期处于放松状态，而刺眼的灯光会迫使瞳孔频繁调节，加速眼疲劳。我们我们这一部分会从直视灯面测柔和度和看绘本两个场景，还原真实使用体验：

书客、雷士和欧普照明哪个好？从光线表现上来说，书客Sky优于其他两款：

• 书客Sky：采用侧发光设计，搭配5域环控光学系统与DT多维漫射2.0技术，光线经过层层柔化，整体的光照柔和度提升93%，直视灯面无刺眼感，纸面也无明显反光，视线顺畅无需频繁调整姿势。

• 雷士明轩V2：采用直发光设计，光线集中但柔和度稍逊，实测中其存在刺眼感。看绘本时书面的反光面积较大，影响使用体验。

• 欧普元悦2s：同样是侧发光设计，但光学处理稍显不足，光线偏亮但不够均匀，直视灯面有刺眼感，纸面存在反光现象，对视觉干扰较大。

三、核心护眼：

护眼灯的核心价值在于光谱表现，优质光谱能模拟自然光，从源头减少蓝光对眼睛的伤害，甚至实现红光主动养护眼睛。我们这一部分用光谱仪实测三款台灯的蓝光峰值、红光占比，结果如下：

书客、雷士和欧普照明哪个好？从护眼效果上来说，书客Sky优于雷士明轩V2优于欧普元悦2s：

• 书客Sky：整体来说比其他两款更具优势，它采用低蓝光激发全光谱，搭配SunSilk™护眼芯片，从源头抑制415-455nm有害蓝光，峰值被压制在0.6。更搭载RRT2.0红光养眼技术，补全有益红光波段，能缓解81%用眼疲劳、降低90%近视风险，实现从“护眼”到“养眼”的跨越。

• 雷士明轩V2：采用的是蓝光激发全光谱，蓝光峰值在0.8附近，属于不错的水平，不过它没有红光增益功能，主动养护眼睛的效果会差点。

• 欧普元悦2s：采用的是蓝光激发全光谱，蓝光峰值达到了1.0，这个蓝光表现稍显逊色，而且它没有红光增益，长期使用可能增加眼疲劳风险。

四、功能体验：

护眼灯的功能不是越多越好，而是要贴合日常用眼场景，比如孩子学习需要定时提醒和多模式调光。我们实测三款台灯的功能实用性：

书客、雷士和欧普照明哪个好？从功能体验上来说，这三款各有侧重，都能满足日常使用需求：

• 书客Sky：操作简洁直观，支持无极调光，配备阅读、休闲、定时模式，满足不同场景需求。触控按键反馈清晰，儿童和老人都能轻松操作，能满足大部分家庭的使用需求。

• 雷士明轩V2：智能化功能丰富，拥有主灯+夜灯双模式，支持智能光感、睡眠夜灯、定时休息，还搭载雷达入座感应，能自动调节亮度，适合注重便捷操作的家庭。

• 欧普元悦2s：功能简约基础，仅支持智能调光和延时关灯，操作面板简洁易上手。虽无复杂功能，但能满足日常学习、办公的基础照明需求，适合追求简单实用的家庭。

五、选购建议：

书客、雷士和欧普照明哪个好？选购建议如下：

• 优先护眼选书客 Sky：光谱优秀、光线柔和，兼顾护眼与养眼，百元价位性价比首选，适合学生党和长时间用眼人群。

• 侧重智能选雷士明轩 V2：功能丰富便捷，智能化体验突出，适合对操作便利性有要求的家庭。

• 追求便宜选欧普元悦 2s：基础照明够用，价格亲民，适合预算有限、仅需简单照明的场景。