今天和朋友聊天，说到有的人前面几年感觉很风光的，但是最近几年好像越混越差了。但是有的人呢，以前看着不怎么样，现在却越来越好了。为什么有的人越混越差，而有的人越来越好呢？这次和大家分享一下我的思考。

要回答这个问题，我们要确定什么样的才是好日子？每个人定义是不一样的。我说说自己心中的好日子。我觉得首先要有一个健康的身体，没有健康的身体，再多的钱，再高的地位也都失去了意义。其次，还要有钱，虽然钱不能解决所有的问题，但是90%以上的问题，都可以解决。再然后，是可以做自己喜欢的事业和工作。当然，这是有了钱之后，就可以实现的。还有就是拥有幸福美满的家庭，以及一些可以交心的朋友。我觉得能够拥有以上4点，就已经算是过上好日子了。

了解了好日子到底是怎么样的，那么怎么去过上好日子其实就很简单了。先看第一点，如何拥有健康的身体？对于这一点，可能20岁左右的年轻人，没什么感受。因为身体本来就很健康，但是随着年龄的增长，像我30多岁了，我是能够感受到自己身体状况的变化的。以前只做金融的时候，我身体就开始出现各种状况了，比如腰酸背痛，还有血压升高。好在我意识到了这个问题，前几年就开始各种运动锻炼，现在我的身体状况好了很多，整个人的精神状态也都好了很多。

其实拥有健康的身体，关键还是习惯。一方面是养成定期运动的习惯。大家都可以找到自己感兴趣的运动，一周运动2-3次。运动是有复利效应的，短期可能看不到差别，但是坚持的时间越久，大家就会慢慢发现，长期锻炼的人，和不锻炼的人，身体素质还是相差很大的。当然，大家要注意科学的锻炼，不是那种工作很累了，本来身体很疲劳了，然后又去大量高强度锻炼，这样的锻炼，对身体反而是消耗。要选择适合自己的运动，像我最开始就是从瑜伽这样相对轻松的运动开始的。

除去科学的锻炼之外，还有合理的饮食。饮食对于健康也是非常重要，健身圈流行一句话：七分吃三分练。由此可见，吃其实是非常重要的。我以前是家里做什么就吃什么，现在我会去做一个大概的分类，分为：蛋白质，脂肪和碳水。尽量都吃优质的蛋白质、脂肪和碳水。另外，我以前对于吃蛋白粉这些补剂都是很反感的。但现在我不了，我自己也会买蛋白粉，维生素片来吃。

如果大家能够坚持科学运动，合理饮食，保障充足睡眠，基本上身体都不会差。有了好身体，如果我们再能有点钱，那就更好了。这就需要坚持存钱和理财投资了。这方面的知识，我以前有分享了很多了，这里就不再展开讲解了。其实要做好理财，关键还是坚持。比如坚持存钱打卡，坚持定投基金，坚持做可转债打新，基金套利等等。

这些事情平时看起来是很枯燥的，就像我每天坚持存钱打卡，每周坚持定投。但是这也是有复利的，长期坚持下来，钱就慢慢变多了。我在前几年，买房换车基本上把手里的可投资资金都花光了，然后这几年我继续做好存钱和理财投资，现在资金就慢慢多了起来。我相信再这样坚持下去，过5年、10年，我的可投资资金会更多。到那个时候，实现财务自由也不是不可能的事情。

然后就是做自己喜欢的事情。这其实也是我们自己可以选择的。不一定要实现财务自由，才能做自己喜欢的事情。就像我自己，我喜欢理财，所以就从事了金融行业。我喜欢运动，自己就去学了瑜伽，普拉提和健身的课程，成为一名瑜伽老师，然后开瑜伽普拉提馆。而且做自己喜欢的事情，也是完全可以赚到钱的。因为你喜欢，你肯定可以做到比大多数人好，这样自然能够赚到大多人的钱。反正，我自己验证下来是这样的，不信大家都可以试试。

最后是拥有美满的家庭和交心的朋友。这就需要我们花时间陪伴了，把时间留给家人和值得深交的朋友。没事的时候多和家人聊聊天，多和朋友聚聚。久了之后，自然而然，也就会收获美满家庭和知心朋友。（千万不要觉得是家人和好朋友，就不需要时间维护了。）

其实以上的4点，都是有复利效应的。坚持运动，身体会越来越好；坚持理财，我们会越来越有钱；坚持做自己喜欢的事业，我们会越来越有成就感；坚持陪伴家人和朋友，我们会收获美满家庭和知心朋友。所以我们只要能够坚持做好这些，我们的日子自然会越过越好。最后，祝大家都能过上自己想要的好日子。

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