网上很多短视频把大路灯吹得天花乱坠，这功能那个技术翻来覆去地说。但大路灯作为一种照明灯具，选择需要看的硬指标那么几个。只要这些硬指标符合标准，那么大路灯就差不到哪里去。

一、护眼大路灯选购硬指标

1.照度和发光方式

根据《读写作业台灯性能要求》，护眼大路灯的桌面中心区域最小照度最低也要达到500lux，也就是国AA级。建议选择桌面平均照度1000lux-1800lux之间，空间平均照度500lux以上的产品。

另外在发光方式上，建议选择下发光面采用侧发光的。这种方式下光线柔和度高，更加均匀，基本不会产生刺眼眩光，避免用眼疲劳。

2.蓝光、频闪、眩光

要想控制护眼大路灯的用眼健康风险，蓝光、频闪、眩光是必须考虑的因素。

蓝光方面：一定要选蓝光危害等级RG0的。这一等级下，灯具基本不会产生蓝光危害。

频闪方面：要么选无可视频闪危害的，要么选真正“0频闪”的。前者是当前主流大路灯的普遍做法，后者只有几种少数大路灯能做到，大家在选购的时候要注意区分。

眩光方面：一定选择UGR（统一眩光值）<16的，这一水平公认不会产生眩光风险。当然在实际选购中，UGR越低越好。

3.光谱、显色与色温

光线品质的好坏归根结底要看产品的光谱技术、显色性能与色温水平。

光谱方面：建议选择真正全光谱的产品。也就是光谱宽度在380nm-780nm之间，光谱曲线平滑连续，无明显断层。这种光谱宽度更接近太阳光，在减轻用眼疲劳方面能发挥重要作用。

显色方面：《读写作业台灯性能要求》建议选一般显色指数Ra>80，特殊显色指数R9>0的产品；但在实际选购中，我们建议选Ra>95，R9>90的产品。这样大路灯才能更好地还原物体本来颜色，有助于孩子色彩感知能力发展。

色温方面：一般有恒定色温设计和可调色温设计两种。前者色温水平一般为4000K，光线呈现暖白色，是最适合夜晚读写活动的色温；后者调节范围一般在2700K—5700K之间，理论上适合多种用灯场景。

总之，选购护眼大路灯时，只要牢牢把握上面这些硬指标，那买到手的产品即使称不上顶尖，但也绝对远远优于行业平均水准。但考虑到很多朋友短时间内很难熟练掌握这些选购技巧，所以这里还是推荐几个经过市场考验的好品牌。

二、可以选择的护眼大路灯品牌

1.漫书雨星光Pro

最具有性价比的选择，1800元左右的定价，各项指标均符合前文标准。

桌面平均照度1600lux，空间平均照度大于500lux，采用下发光面侧发光的方式。

蓝光危害等级RG0；UGR<12；应用自研数字调光芯片，真正实现“0频闪”。

应用自然光全光谱技术，光谱宽度接近太阳光，同时有害蓝光含量比RG0标准低96%，益眼红光含量比平均水准高120%；Ra>98，R9>95；恒定色温4000K，最适合读写作业场景。

2.麦朵尔MinddouMax

明基子品牌，技术实力和品牌口碑有保障。

桌面平均照度1400lux，空间平均照度大于500lux，下发光面侧发光。

蓝光危害等级RG0；无眩光感；无可视频闪危害。

应用科学光配方，经实验室验证能显著缓 解眼疲劳、提高视觉舒适度和认知处理速度；Ra>95；可调色温，调节范围3300K—5300K。

3.西屋揽光G7

高端大路灯代表，品牌历史接近120年。

桌面平均照度1820lux，空间平均照度大于500lux，下发光面侧发光。

蓝光危害等级RG0，拥有零蓝光认证；UGR<12；FPF<0.00%，无可视频闪危害。

应用自研第四代全光谱技术，有害蓝光峰值降低37.5%，天青光增加16.6%，精华红光增加25%，无限还原自然光；Ra>99；3000K/4000K双色温模式。