82年的我，已经44岁了，身边也有几位伙计老早就走了！我坚定的认为：社会极速的发展，对于人本身来说，并不是一件好事！
就比如：现代科技！
手机的出现是为了实现跨区域交流，而智能手机的出现，是为了什么？对我而言，它给我带来了更高强度的工作和更大的压力。
以前的工作：辛苦，累，但下班后真的是休息，不用想工作！
如今的工作：24小时待命，手机一响，心里直哆嗦，怕的要命。
你以为下班，刷个短视频，看个网剧，是消遣，是休息？不，它消耗的能量更多。更可怕的是，一些嘈杂的理论宣扬，比如，人性，职场，心灵鸡汤，对于普通人来讲，是一种精神的荼毒。
看得到，得不到，对精神层面的冲击是很大的。
另外，不知道有意还是无意，整个社会，严重地低估了长期高压式工作的危害！压力这个东西，对人的摧残是全方位无死角的，沾上这个，身体指定好不了。
人的身体不是分块的，是一个整体，神经，内分泌，睡眠，情绪等等，各个层面是高度统一的，根本不存在单独的好与坏！
举一个简单的例子：
一个人长期处于高压状态，皮质醇一定会高于标准是水平。
结果就是：
第一，身体极度渴望高盐，高糖食物，身体转化脂肪的效率极高，于是乎，众多的胖子出现了，脂肪肝也成为一种大众化普遍存在的潜在威胁。
第二，肠胃处于应激状态，消化能力降低，肠胃炎症普遍化。
第三，身体极度疲惫，交感神经兴奋，入睡困难，睡不着，容易醒。
等等，
你就想一想：一个大胖子，不是拉肚子就是便秘，还经常睡不着觉，一个问题加重其他问题，身体情况如螺旋一样恶化，他能撑几年？
还有一个很重要，一直被忽视的群体——学生！
一个学生必定要经历：长期睡眠不足+高压环境+长期久坐+繁重的脑力劳动。尤其是长达三年的集中营式的高中生活，很多的学生，眼睛，脊柱，肠胃都出现了问题。
事实上，一些孩子学习很刻苦，成绩很一般，并非什么智力问题，也不是自律的问题，归根结底是身体的原因。是身体向他发出的警报，从早上6点到晚上10点，16个小时，至少12个小时是坐着的，对于身体来说，是一种巨大的折磨，
这个时候，不是高效率的学习，而是放松和休息！
仅仅初中三年，高中三年的高压，高强度学习，已经为其余生饱受慢性病折磨打下了基础。而对于一个人来说，这只是开始，进入社会之后，更大的生活压力，更繁重的体力劳动和脑力劳动，还在等着他们。
只要身体出现一点问题，牵一发动全身，甚至直接嗝屁，很正常。
上述所说，还是趋于一般人！
至于那些，从小混迹于社会，大吃大喝，暴饮暴食，高烟，高酒的人群来说，身体能帮你扛到40岁，已经很了不起了。
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