我发现现在很多人在选头戴式耳机的适合只会看耳罩是不是柔软的，却忽略材质的耐用性和对耳型的适配性，从而导致戴久了压耳、耳罩脱皮等这些问题。还有多数人就认为蓝牙能连接就行了，却忽略了版本的延迟性和传输，买回来才发现玩游戏时卡顿，慢半拍，或者音质有种压缩的感觉。另外就是大部分人在买耳机的时候被一些小众品牌的颜值跟低价给吸引了，却忽略了品质差和售后保障问题。
耳罩首选蛋白皮材质、耳型的适配性
蛋白皮触感亲肤，而且还耐磨容易清洁，长期使用也不会变形老化，搭配慢回弹的记忆棉，均匀分摊耳部压力，就算每天佩戴 2-3 小时也不易闷汗、更不会压耳胀痛。耳机的适配性也很重要，头梁要看能不能调节，设计耳罩弧度，并不是单纯做大尺寸，而是要贴合耳廓，尤其是对于戴眼镜的用户，优先选择耳罩边缘有弹性还能调节的，这样可以避免镜腿硌耳的问题
蓝牙版本和编码的传输
蓝牙版本最少也要选择5.3以上的，这样的抗干扰性会好一点，手机也不容易断连，传输也会稳定，低延迟也会低至50ms 。还有编码格式可别忽略了，优先选择LDAC/AAC，因为普通的SBC会压缩音质，而LDAC可以传输无损音质，这样听音乐会更加的细腻清晰
品牌的售后和保障
优先选择深耕的品牌，并不是网红小众款，专业的音频品牌会有成熟的品控体系跟技术，还有优质的品牌都会提供专业的售后和一年以上的保修，以及耳罩跟头梁的单独购买更换。
选择百元头戴式耳机，要着重看以上三点，才能选出久戴舒适、连接稳定以及耐用性好的机型，以下五款头戴式耳机是我用过，觉得还不错的耳机分享给大家，可以作为参考
歌奈GENAI HX500
参考指数：369元
推荐指数：★★★★★
轻量化设计：整机重量仅 256g，久戴都没有压迫感，更没有长时间佩戴的夹头感
耳罩配置：采用亲肤生物 PU 皮材质触感细腻柔软，出汗不粘耳，内部填充了慢回弹记忆棉，能贴合耳廓，均匀分摊了耳部压力，每天佩戴 2-3 小时也不会出汗、也不会胀痛，而且还适配戴眼镜的用户，耳罩边缘很有弹性，镜腿硌耳
头梁调节：头梁可以调节，能适配不同头围，减少了夹头的问题，提升佩戴适配性
音质配置：搭载 40mm 高磁性钕铁硼动圈单元，搭配蚕丝复合生物振膜 可精准捕捉声音细节，使音质更加细腻耐听
核心技术：
G-sound 音效算法，可以还原真实听感，游戏中可以精准分辨声音方位，还有看电影时增强环绕感，就像在电影院看电影一样，代入感拉满了
GNDSP 电子分频技术：先通过 DSP 优化分离高低频信号，实现高低音顺畅，音色细腻、层次感拉满，优先于同价位的机型
编码支持：支持 SBC/AAC 高清编码，避免普通 SBC 编码的音质压缩了，低频有弹性、中频饱满还扎实，人声通透、高频通透还不刺耳，适配多重风格的音乐曲风
降噪能力：搭载 4 麦 ENC 降噪 + 双麦 AI 自适应技术，降噪比达 76dB，降噪深度最深 - 48dB，可以有效过滤掉地铁噪音、户外的风声等环境杂音，通勤路上、嘈杂场景下，开启降噪后完全不影响正常通话和音乐效果
通话效果：麦克风支持定向拾音，结合 AI 算法分离人声与噪音，就算在大风天、地铁内通话，对方也能清晰听到你都声音，就好像面对面聊天一样
蓝牙版本：采用蓝牙 6.0 芯片，抗干扰能力强，连接稳定还不容易断连、卡顿
延迟表现：支持游戏模式，低延迟低至 38ms，声画同步操作快，同时支持 3.5mm 有线连接，传输更稳定，几乎无延迟
多设备适配：可同时连接 2 台设备，比如电脑和手机，办公时电脑处理工作，手机来电可自由切换，快捷方便
续航能力：开启降噪模式下续航长达 60 小时，大概可以听 1200 首歌，一周充一次电就可以满足日常需求了，还支持快充，充电 10 分钟可以使用 8 小时，应急很实用便捷
收纳设计：支持双轴折叠旋转，折叠后体积小巧，随便塞进背包里也不占空间，出门携带很方便
1MORE 万魔 SonoFlowPro
参考价格：424元
推荐指数：★★★☆☆
佩戴感也很舒服，蛋白皮耳罩摸起来软乎乎的，头梁还能调节，不管是大头围还是小头围，都能贴合头部，戴一下午追剧、打游戏，耳朵也不会觉得有压迫感。收纳也简单，能折叠起来，随便塞到背包里出门带着就很省心
它在音质上可是下了功夫，搭载 40mm 类钻石动圈单元，还拿到了 “Hi-Res Audio” 和 “Hi-Res Wireless” 双金标认证，这说明高频是通透不刺耳的，低频鼓点更是澎湃，这些很好地展现出来了。而且还支持 LDAC 高清解码，音质细腻的很，就比如听音乐时人声的喘气声，都能清晰还原
通话效果也值得一提，四麦ENC 通话降噪可以精准捕捉你的声音，就算在人多的地铁里接电话，对方也能清楚听到你说话，不会被环境音干扰了。
还有它采用了 QuietMax 智能降噪技术，深度能到 42dB，像地铁里的轰鸣声、办公室里此起彼伏的键盘声，开启降噪后基本能被压下去，瞬间帮你营造出一个安静的聆听环境。要是过马路、点餐，可以切换到通透模式就行了，不用摘下耳机也能听清周围声音，很方便
续航方面表现也很出色，开启降噪续航能长达65小时，满足日常通勤和出差使用完全没问题，基本上一周都不用戴充电器了
蓝牙5.4，连接很稳定，还有3.5mm有线接口，传输更稳定了，日常用的时候，能同时连接手机、电脑、平板，比如电脑办公时，手机来电了，不用断开连接，直接切换就行了，方便还快捷
JBL T780NC
参考价格：589元
推荐指数：★★★☆☆
225.2g，戴在头上没什么重量感。收纳时能折平，塞进随身包就行，出门携带很方便。耳罩是人造皮革，里层还加了高密度棉，柔软还亲肤，戴久了也不会压耳，戴眼镜的更不会因为镜腿而压耳
它自带 JBL 标志性的 Pure Bass 低音技术，听摇滚、电音时，低音很有劲，下潜深、弹性很足，瞬间能沉浸在音乐世界里。而且配备 40mm 驱动单元，声音动态很丰富，还能通过 JBL Headphones app 自定义 EQ，调整成自己喜欢的音效，
降噪功能也很实用，自适应降噪能根据周围环境自动调整降噪强度，比如在嘈杂的咖啡厅，它会加强降噪效果，在相对安静的办公室，就会适当减弱，还有 Ambient Aware 环境音模式和 TalkThru 通话模式，想听听周围人说话，不想摘耳机跟人沟通的时候，切换模式就行了，真的很方便
通话效果也值得一提，内置2只麦克风主动降噪，就算在人多的地铁里接电话时，对方也能清楚听到你说话，不会被环境音所干扰了。
续航方面能满足日常使用，在开启降噪续航长达 50 小时，满足日常通勤、出差使用完全没问题。着急充电的话，充 5 分钟就能用 3 小时，临时出门前充一会电就很方便
它还支持蓝牙 6.0，连接很稳定，数米范围内基本不会断连，而且能同时连接两个设备，不用手动切换，直接就能接了，很是顺畅
漫步者 EvoSpace
参考价格：469元
推荐指数：★★★☆☆
佩戴舒适性做得还不错，耳罩用的是蛋白皮材质，戴在耳朵上很贴合，能很好地包裹耳朵，而且就算戴 2-3 小时，也不会觉得闷、头梁还能调节，能适配不同头围，戴眼镜的朋友也不用担心，耳罩边缘有一定弹性，不会让镜腿硌得耳朵疼。
音质方面，它搭载了40mm镀钛复合振膜，三频的音质表现均衡，低频也不闷、中频清晰、高频还不刺耳，不管是听流行歌、古典乐，还是看剧时的人声对白，都能清晰的还原，满足日常听音需求完全是没问题的。
降噪方面，它具备主动降噪功能，虽然没有说有很高的降噪深度，但应对日常通勤的地铁噪音、户外风声，还有办公室的说话声，都能起到不错的降噪过滤效果了，能让你在嘈杂环境中也能专注听歌或办公。通话时，内置DNN智能通话，能过滤背景噪音，就算在户外打电话，对方也能听清你的声音，不会被环境音干扰。
续航上，一周充一次电基本够用了，开启降噪模式下续航可以用53小时，而且还支持快充，充电15分钟就能用2.5小时了，应急的时候很方便。
蓝牙5.4连接也稳定，连接手机、电脑时，不容易出现断连、卡顿的情况，延迟80ms也比较低，看剧、玩轻度游戏时，音画能保持同步。