新手爸妈别慌！0-1岁宝宝早教不用报昂贵早教班，日常简单互动就是最好的早教，抓住宝宝感官和动作发育关键期，在家轻松做，越玩越聪明

0-3月龄｜感官唤醒期

核心：刺激视觉、听觉，练追视/抓握

～黑白卡/彩色卡追视：每天5分钟，慢慢移动卡片，锻炼宝宝视觉聚焦

～ 摇铃/沙锤听声辨位：在宝宝左右侧轻摇，引导转头找声音

～被动抚触操：洗完澡做简单抚触，增进亲子联结，刺激触觉发育

4-6月龄｜手眼协调期

核心：锻炼抓握、翻身，培养手部精细动作

～ 抓握玩具互动：给软胶摇铃、牙胶，让宝宝主动抓握、拍打

～ 辅助练习翻身：用玩具吸引宝宝侧翻，解锁翻身技能

～ 亲子唠嗑：对着宝宝说话、哼歌，回应宝宝的咿呀学语，积累语言感知

7-9月龄｜独坐爬行期 

核心：练独坐、爬行，提升身体协调性

～ 独坐小游戏：靠垫围坐，前方放玩具，引导宝宝独坐够玩具

～爬行引导：用积木、小玩具吸引，家长在前方鼓励，不强迫不催促

～敲敲打打玩玩具：给八音盒、敲琴，锻炼手眼协调和节奏感

10-12月龄｜站立探索期

核心：练扶站、扶走，培养认知和自主探索

～扶站扶走练习：扶着宝宝腋下或小手，慢慢练习站立、移步

～ 藏猫猫游戏：藏起玩具让宝宝找，锻炼认知和观察力

～ 指认物品：指着家里的灯、杯子、玩具说名称，引导宝宝用手指认

早教小提醒

❶ 不用追求“超前发育”，宝宝发育有快慢，顺应节奏就好

❷ 所有早教都是“玩中学”，拒绝说教和强迫，快乐第一

❸ 亲子互动是核心，你的陪伴比任何玩具都重要