这两年护眼大路灯成为很多家长首选的书房用灯。但很多家长在买的时候却毫无章法，不知道该怎么挑选，要么只看牌子货，要么只挑贵的买。其实护眼大路灯最关键的还是要无蓝光、无频闪，以及基础参数达标。这里我们就对这些进行一一拆解。

一、为什么要“无蓝光、无频闪”

很多人总觉得护眼大路灯是噱头，没什么用，却不知道蓝光和频闪对青少年儿童双眼的危害性。

1.蓝光

蓝光是对青少年儿童双眼威胁最大的因素之一，被称作视力的隐形杀手。但是我们也要知道并非所有的蓝光都有危害。我们日常接触的自然光中也有蓝光，但是只有波长在415-455nm之间的短波蓝光才具有极高能 量，才能穿透晶状体到达视网膜，引起视网膜细胞损伤，进而导致视力损伤，加速近视发展进程。而且蓝光还会影响青少年儿童褪黑素的分泌，打乱孩子作息，严重威胁孩子的健康成长。

劣质护眼大路灯技术简陋，无法有 效过滤有害短波蓝光，导致蓝光直接刺激视网膜，长此以往导致孩子出现视疲劳，增加视网膜病变的风险。因此选护眼大路灯的时候一定要考虑选择RG0产品，从而规避蓝光风险。

2.频闪

与蓝光相比，频闪很可能被家长们忽视。因为现在多数LED灯具都能做到“肉眼看不到闪烁”。因此，很多家长就觉得这类产品是无频闪的，是安全的。

如果一盏灯具肉眼看不到闪烁，并不代表它没有频闪危害。因为当光波动频率在100—3125hz之间时，虽然肉眼看不到闪烁，但视神经仍然能觉察到灯光的波动，导致双眼会不自觉随着光线波动而调节，长期下来很容易出现视觉疲劳，影响用眼健康。

因此现在真正无频闪的大路灯都会将光波动频率调高至3125hz以上，这样即使视神经也无法感知光的波动，自然也就不会受到影响。另外，还有一些高端的大路灯会采用数字调光技术，光波动频率为0，真正实现0频闪，用眼风险更低。

当然，除了蓝光与频闪外，一款真正“护眼”的大路灯还要达到照度国AA级、显色指数RA>90、统一眩光值UGR<16。下面，我们顺手推荐几款符合这些标准的大路灯。

二、值得选购的品牌大路灯

1.霍尼韦尔06ProMax

这款灯完全符合无蓝光、无频闪的标准。它采用与普瑞联合研发的类太阳光灯珠，有害蓝光含量天 然偏低，实测不足RG0限值的10%，绝对无蓝光风险；频闪方面，它采用高品质的光电处理器，应用高频调光原理，实现无频闪危害，且经过了IEEE无频闪认证。其他方面，这款灯的基础参数都很优秀，完全符合相关国家标准，是目前中高端大路灯产品中销量前列的代表。

2.漫书雨星光Pro

这款灯同样符合无蓝光、无频闪的标准。它采用普瑞高品质原装灯珠，有害蓝光含量实测不足RG0限值的5%，轻松达到RG0水准，无任何蓝光风险；频闪方面，它采用最新的数字调光技术，实现全功率、全亮度下0频闪，无频闪危害。其他方面，这款灯的基础参数同样出色，完全符合相关国家标准，而且售价不足2000元，是目前同品质产品中性价比最高的。

3.GE E3120A+

这款灯也符合无蓝光、无频闪的标准。它采用自己研发的特丽显芯片，搭配类自然光光谱技术，增添有益光，削减有害蓝光，实测有害蓝光含量降低23%；频闪方面，它采用高功率光电处理器，实现无频闪危害，经过IEEE无频闪认证。其他方面的基础参数同样优秀，也都符合相关国家标准，灯具市场占有率位居前列。

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