先来说说，在前两年用过开放式耳机的都知道，不知道你有没有过相同的经历，耳机戴久了之后，特别是通勤的时候，这还没到公司呢，耳朵就开始受不了，就压得又胀又痛的了，还有运动的时候，耳机经常往下掉，老是需要用手去扶，麻烦的很。

尤其是到了 2026 年，开放式耳机真的是越来越火了，那么技术也早就不像以前了，所以大家对它的要求也不只是能听歌、不漏音这么简单了，反而舒适度就成了很多人在入手开放式耳机的首选要求。毕竟谁也不想花钱买个罪受是吧，现在戴上耳机，不管是上班戴八九个小时处理工作，还是出门跑步、挤地铁，耳机舒适度真的很重要。所以，2026 年选开放式耳机，就来分享几款舒适好用的开放式耳机给大家，久戴不累还稳固的款式，能让你少花很多冤枉钱，避开不少坑

歌奈GENAI GX.1

参考价格：366元

推荐指数：★★★★★

这款真的是百元价位闭眼入的款，单耳才 8 g，戴在耳朵上基本没感觉。耳挂是液态硅胶加镍钛记忆合金做的，随便弯折都能恢复原样。不管你耳朵大还是小，就算戴着眼镜，都稳固，长时间戴也不硌耳朵。怎么运动也不会跑位

音质更是惊喜，16.2mm 镀钛动圈单元，在百元耳机里真少见。听流行歌歌手声音还原度真的很高，音色细腻的很，听轻音乐高音清亮，就连开放式耳机不擅长的低音，鼓点都扎实有力，回弹很干脆。

定向传音也靠谱，音量开到 70%，旁边人基本听不见，不用怕泄露隐私。

续航更是给力了，单次能听 10 小时，加上充电盒总续航 80 小时，一周充一次电就够了。着急出门的话，快充 5 分钟就能听 2.5 小时，完全不用慌没电。

通话降噪也很不错，4 个麦克风加 ENC 降噪，地铁里的轰鸣声能过滤掉 70dB，打电话跟面对面聊天似的。另外还支持 56 种语言面对面实时翻译，开会、上课能语音记要点，玩手游延迟也低低至0.06s，脚步声听得清清楚楚，音画同步真的很爽

SoundPEATS 泥炭 Clip1

参考价格：384元

推荐指数：★★★☆☆

这款是耳夹式设计，颜值挺高，戴着特别舒服。耳夹用的是亲肤硅胶，软乎乎的贴在耳朵上，跟没戴一样。记忆回弹设计不挑耳型，不用分左右耳，拿起来就能戴。我戴着它跑步、通勤一整天，耳朵都没觉得不舒服，存在真的很低。

音质有杜比音效加持，真的不一样！低频有力，中频饱满，高音也不刺耳，各种乐器的声音分得清清楚楚。开启杜比音效后，就跟被音乐环绕似的，看电影、听音乐沉浸感直接拉满。防漏音也不错，正常音量下，旁边人基本听不见耳机里的声音。

续航方面，单次能听 8 小时，加上充电盒总续航 40 小时，出远门也不怕没电。支持快充，充电 10 分钟能听 2 小时，应急完全够。

通话方面有 AI 降噪芯片，还有 C 型防风腔体，就算在户外有风的地方打电话，对方也能听得明明白白，不会被风声干扰。

运动党放心冲，IPX5 防水等级，出再多汗也不怕把耳机弄坏。蓝牙 5.4 连接很稳定，配对速度也快。

JBL SOUNDGEAR

参考价格：599元

推荐指数：★★★☆☆

追求综合体验的朋友选这款准没错，佩戴稳定性和舒适度都很不错，音质经过专业调音，还有杜比加持。耳挂是亲肤材质，摸起来细腻又防滑，关键是支持 3D 转轴多角度调节，不管你耳朵多大、什么形状，都能完美适配。

运动的时候戴太安心了，跑步、健身都稳稳当当的，不会掉，完全没有挤压耳道的不适感，长时间戴也没问题。

音质方面，16.2mm 定制动圈单元，加上轻量化多层复合振膜，还有 DSP 增强低频，经过 JBL 声学团队调音，全音域表现都很棒。听流行歌低频澎湃有弹性，中频柔和丝滑，高频清晰，细微的音效都能听清楚，运动的时候听着超带感。定向传声效果好，基本不会漏音，在外面听歌不用怕别人听到。

通话降噪也靠谱，双波束成型麦克风阵列，数字降噪优化，就算在风大、嘈杂的地方打电话，对方也能听清楚。蓝牙 5.3 连接稳定，还能同时连两台设备，无缝切换，超方便。

续航单次 6 小时，加上充电盒总续航 24 小时，着急出门充电 15 分钟能听 4 小时，平时完全够用了。

Ola Friend

参考价格：967元

推荐指数：★★★☆☆

这款是科技党、运动党的心头好，集成了豆包 AI 大模型，智能感拉满！单耳才 6.6g，戴在耳朵上几乎没感觉，27.5°黄金错位夹角设计太懂耳朵了，完美避开容易疼的地方和耳屏，长时间戴也没压迫感，耳挂是亲肤硅胶，舒服到不想摘。

运动场景表现超棒，跑步、健身的时候戴着，贴合度超高，不会掉。

音质方面，10mm 动圈单元，中高频清晰通透，低频有弹性，节奏感十足。还有动态 EQ1.0 和动态低音补偿，不管是摇滚乐还是轻音乐，都能自动调整到舒服的状态，沉浸感拉满。定向防漏音设计很贴心，声音精准传到耳道里，不会往周围扩散，不用担心别人听到。

通话降噪做得好，物理加算法双防风噪，还有 ENC 智能降噪，大风天打电话，对方都能听得清清楚楚，几乎没杂音。

续航也够用，单次能听 8 小时，加上充电盒总续航 28 小时，一周充一次电就行。短充 15 分钟能听 2 小时，应急没问题。

蓝牙 5.4 连接又快又稳，不会断连。IP54 防水等级，运动出汗、突然下点小雨都不怕。

最厉害的是 AI 功能，接入了豆包大模型，能语音控制，解放双手，各种场景都能适配，简直是智能音频伙伴。

华为 FreeArc

参考价格：499元

推荐指数：★★★☆☆

华为这款性价比也很高，戴着舒服还耐用。它的 C 形桥设计太贴心了，据说分析了 1 万多个人的耳廓弧线，用的是 0.7 毫米的镍钛合金，外面包着液态硅胶，摸着亲肤得很。140° 三角稳固设计加 S 形贴耳曲线，戴着眼镜也不冲突，长时间戴也没啥负担。运动的时候戴完全没问题，耳机稳稳当当的，不会晃来晃去。

音质方面，17×12mm 动圈单元，搭配动态低频算法，听流行歌层次分明，高音通透，低音饱满。开启低音增强模式，那效果更澎湃，运动的时候听节奏乐，动力直接拉满。还有空间音效，跟坐在音乐厅里似的，沉浸感十足。

防漏音真的要夸，逆向声波技术太管用了，音量开到 50%，旁边人基本听不见耳机里的声音，不用怕尴尬。

通话降噪也靠谱，双麦克风加三重智能降噪，就算在马路边、地铁里打电话，对方也能听得清清楚楚，不会被环境噪音干扰。

续航也够用，单耳能听 7 小时，加上充电盒总续航 28 小时，一周充一次电就行。着急出门充电 10 分钟，能听 3 小时，特别方便。

还搭载了灵犀天线，在 400 米周长的运动场、100 平米的办公室里，信号都超稳，不会断连。出国旅行、开跨国会议还能机耳互译，功能挺实用。