在三个月之前，根本无法想象，我慢慢会从无穷无尽的深渊中走出来。我是多么幸运结识了郁金香家长学习营的老师们，在一个个不眠黑夜里，得到了老师们无私的关心和帮助。

三个月的学习真是收获满满！

我明白了亲子之间该如何找准各自的位置，怎样相处才真正合适。好的家庭关系，不该是彼此纠缠、边界模糊，而是每个人都能在自己的位置上做好本分，同时在家庭这个温暖的系统里，自然地传递关爱、彼此滋养。

在每周的共修时间里，老师教会我最重要的一课是，我在亲子关系方面需尽快转变沟通模式。

这解释了他们的情绪化、冲动、冒险倾向和对同伴评价的极度敏感。

其次与孩子沟通必须先联结情感，再处理问题。

我需要表达“我”信息：不说“你总是玩手机！”，而说“我看到你玩了三个小时手机，我有点担心你的眼睛和身体健康，我们能不能一起看看怎么安排时间？”

以上三点传递了一个关键信息：“我尊重你作为一个独立个体的空间。”

在学习过程中，最触动我的部分是自我觉察。

我开始处理自己的情绪议题，建立自己的生活和兴趣。一个情绪稳定、内心充实的家长，本身就是对孩子最好的心理支持。

成长不是为了让我们选择一种安稳的生活，而是教会我们有勇气和能力去经历更丰富的生活。

书中反复强调共情在亲子沟通中的关键作用，这让我深刻认识到，以往很多时候，我虽站家长的角度，满心为孩子好，却忽略了孩子内心真实的感受。

这种做法不仅没有缓解孩子的情绪，反而让他觉得我不理解他，从而关闭了沟通的大门。

当孩子再次遇到类似情况时，我会先停下手中的事情，专注地看着他，用温和的语气说：“宝贝，妈妈知道你现在心里肯定不好受，能和妈妈详细说说发生了什么吗？”

在他讲述的过程中，我认真倾听，不时点头回应表达我对他的理解。等他说完，我再与他一起分析问题，寻找解决办法。通过这样的方式孩子不仅情绪得到了释放，也更加愿意与我分享他的喜怒哀乐，我们之间的心灵距离越来越近。

尊重:赋予孩子成长的力量

尊重孩子是书中另一个重要的理念。

每个孩子都是独立的个体，有着自己的思想、意愿和选择。

过去，我常常以“为你好”为由，替孩子做各种决定，从穿什么衣服到报什么兴趣班，很少考虑他的想法和感受。这种做法让孩子失去了自主选择的权利，也打击了他的积极性和自信心。

读完这本书后，我意识到自己的错误，开始尊重孩子的意愿和选择。

在给孩子买衣服时，我会带他一起去挑选，让他根据自己的喜好选择款式和颜色。

当孩子感受到被尊重时，他变得更加自信和独立，做事也更有主见。同时,他也会更加尊重我的意见和建议，我们之间的沟通更加平等和谐。

鼓励:点燃孩子内心的火焰

书中指出，家长应该用积极的语言鼓励孩子，关注他的努力和进步，而不是只看重结果。

学习了书中的鼓励技巧后，我开始注重鼓励的方式和内容。当孩子取得进步时，我会具体地表扬他。

在今后的育儿道路上，我将继续运用书中所学的方法，与孩子建立起更加亲密、和谐、有效的沟通关系，陪伴他健康快乐地成长。

其实每天读的“父母规”在《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》一书中就可以看到很多的体现。这本书就如及时雨一样，给我注入了力量。