刷到刘润老师文章里的一句话，直接给我整破防了——李笑来说，多用电脑，少用手机。

说真的，看到这句话时，我正蹲在路边等代驾订单，手指在手机屏幕上飞快划着短视频。冷风往脖子里灌，屏幕光刺得眼睛发酸，可就是停不下来。

我是个干代驾的，白天还得扎进各种生日派对的布置现场，跟气球、彩带、彩灯较劲。手机于我，是接单的工具，是忙里偷闲的“续命神器”，更是戒不掉的瘾。

但我还有个身份——一岁娃的爸爸。

每天忙完回到家，累得腰都直不起来，可一看到娃肉乎乎的小脸，瞬间就被治愈了。心里盘算着，今晚一定要好好陪他，陪他爬爬垫子，陪他玩那个会叫的小鸭子玩具。

结果呢？身体诚实地坐在娃旁边，手却鬼使神差地摸过手机。

娃抓着我的手指往嘴里塞，口水沾了我一手，我眼睛却黏在短视频的搞笑段子上；娃扶着沙发摇摇晃晃站起来，兴奋得“啊啊”叫，我头都没抬，随手点了个赞；等我终于放下手机，才发现娃已经靠在我腿上睡着了，小眉头还皱着，不知道是不是等我陪他等得不耐烦了。

那一刻，心里像被什么东西揪了一下，又酸又涩。

我明明那么想陪他长大，怎么就把时间都耗在手机里了？

抱着这份愧疚，我决定试试李笑来的建议——少碰手机，多开电脑。

说真的，开头那几天，简直是渡劫。

刚打开文档想写点啥，总觉得手机在嗡嗡响，隔两分钟就忍不住想去摸；好不容易忍住了，脑子里全是短视频的魔性背景音乐，根本静不下心；逼自己敲了两行白天布置生日宴的事儿，又觉得干巴巴的，索性关了文档，又把手机摸了回来。

这种“挣扎”持续了好几天，直到那天我布置完一场宝宝宴。

看着那个跟我家娃差不多大的小家伙，追着气球满场跑，摔倒了也不哭，爬起来继续咯咯笑，阳光洒在他脸上，亮得晃眼。

我突然就想起，昨天我家娃也是这样，扶着我的腿站起来，小短腿颤巍巍地往前走，还冲我露出一个没牙的笑容。

那个画面太鲜活了，我生怕一转眼就忘了。

晚上回家，我把手机狠狠扔到客厅茶几上，直奔书房打开电脑。

一开始还是磕磕绊绊，写两句删一句。可当我敲下“今天娃第一次自己走了三步”，那些被手机碎片信息淹没的细节，突然就全涌了上来：他走路时攥紧的小拳头，他摔倒时委屈的小表情，他成功后得意的小模样……

原来不是我没东西可写，是手机偷走了我的专注力，让我连身边的幸福都来不及细品。

慢慢我发现，手机和电脑，根本是两种完全不同的东西。

手机是“消耗”的。刷短视频、看热搜、聊八卦，信息像走马灯一样过，看完啥也记不住，只留下满心的空虚。等代驾订单的一小时，刷完就没了，除了几声傻笑，啥也没落下。

电脑是“创造”的。敲一篇娃的成长日记，整理一组生日布置的照片，甚至学两招公众号写作技巧，做完这些事，心里是实打实的踏实。那些敲下的文字，不是冰冷的字符，是我和生活的深度链接。

现在的我，手机还是不离身——毕竟要接单、要联系客户。但我不再把它当成“救命稻草”。

等单的间隙，我会掏出小本子，记下客户说的一句暖心话，或者看到的一个好看的气球配色；晚上回家，再把这些灵感整理到电脑上。

当然，我也没那么“自律”。累到极致的时候，还是会瘫在沙发上刷半小时短视频，但我不会再让它占据我的全部。

合上电脑的那一刻，看着文档里密密麻麻的字，再看看身边熟睡的娃，突然就懂了：

我们总说没时间陪娃，没时间搞自己喜欢的事，其实不是时间不够，是我们把太多时间，浪费在了手机的“无效消耗”里。

别让手机，偷走你和生活的那些珍贵瞬间。

从今天起，试着多开一次电脑，少刷一会儿手机吧。

你会发现，原来日子可以过得这么踏实。