很多父母都关心宝宝的安全感，却常常觉得这是一件很难把握的事情。其实安全感并不神秘，它就从宝宝来到世界的第一天开始，在你每一次抱着他、看着他的眼神里慢慢长出来。

宝宝不会说话，但他会用哭声、表情和动作告诉你他的需要。你及时去回应他，他就能慢慢相信这个世界是可靠的。

宝宝哭的时候，是抱他还是不抱，这个问题很多父母都纠结过。其实宝宝哭就是他在跟你说话，可能是饿了，可能是尿布湿了不舒服，也可能只是单纯想要你抱一下。你走过去把他抱起来，轻轻拍拍他，跟他说两句“妈妈在呢，宝宝是不是饿了？”，他很快就会安静下来。这种安静不是因为被惯坏了，而是他感受到有人在照顾他，他的需求没有被忽视。一次又一次这样回应，宝宝心里就会有一个感觉：只要我有需要，就会有人来帮我。这种感觉就是安全感的起点。

除了回应哭泣，日常的陪伴也很重要。给宝宝喂奶的时候，看着他的眼睛，摸摸他的小手小脚；换尿布的时候，跟他聊聊天，说说“宝宝抬抬腿，我们要换新尿布啦”；洗澡的时候，让他感受水的流动和你的手掌托着他的温度。这些看似普通的小事，都是你和宝宝建立连接的机会。他通过这些重复的互动，逐渐记住你的声音、你的气味、你的样子，你会成为他心里最熟悉最安心的存在。

照顾宝宝的人最好不要换来换去。 如果今天妈妈带，明天换成奶奶，后天又换阿姨，宝宝会感到困惑和不安。他还没有能力理解为什么身边人总在变，只会觉得熟悉的人不见了。如果确实需要换人照顾，尽量让新旧照顾者有一段共同陪伴的时间，让宝宝慢慢适应。稳定的照顾者会让他更容易建立起对周围环境的信任。

宝宝渐渐长大，开始会爬会走，好奇心也变强了。他可能会离开你身边去探索旁边的玩具，但过一会儿又会回头看看你在不在。如果你在，他就放心继续玩；如果你不见了，他就会慌张。这时候你不需要一直把他抱在怀里，只要在他看得见的地方待着，让他知道你没有离开，他就能安心去尝试新事物。当他遇到困难或者害怕的时候，你及时出现，抱抱他，安慰他，他会慢慢学会自己处理小挫折，因为心里知道你就在身边。

培养宝宝的安全感，不需要你做出多么了不起的事情。就是在他哭的时候抱抱他，在他饿的时候喂饱他，在他害怕的时候陪着他。你每一次耐心的对待，都是在帮他建立一种底气。有安全感的宝宝，长大后更愿意相信别人，也更容易交到朋友。 因为他从小就知道，这个世界是温暖的，自己是值得被爱的。

放下那些关于会不会宠坏孩子的担心，用心回应你的宝宝。你给他的安全感，会陪他走很远很远的路。

你家宝宝哭的时候，你是立刻抱起他，还是先观察一会儿？