群发资讯网

卢欣妤:爸爸每天 10 分钟就够!别让缺爱,让孩子自卑、怕挫折

你是不是也觉得 “赚钱 = 爱孩子”?很多爸爸总说:“我天天加班赚钱,不就是为了给孩子好生活?”可你有没有发现:孩子遇到

你是不是也觉得 “赚钱 = 爱孩子”?

很多爸爸总说:“我天天加班赚钱,不就是为了给孩子好生活?”

可你有没有发现:

孩子遇到一点挫折就哭,不敢自己解决;

女儿在学校不敢举手发言,总说 “我不行”;

儿子说话轻声细语,遇事总躲在妈妈身后;

其实,孩子要的不只是 “好生活”,更需要爸爸的 “存在感”。

天津社会科学院社会学所研究员关颖的研究早就指出:缺少父爱的孩子,常出现许多心理障碍 —— 这些问题,不是钱能解决的。

关颖研究员:缺父爱的孩子,容易陷进 5 种 “心理困境”

很多家长以为 “妈妈管生活,爸爸管赚钱” 就够了,却不知道父爱缺席,会悄悄改变孩子的心理:

1. 情绪总 “失控”:爱哭闹、易焦虑

缺父爱的孩子,像少了 “情绪稳定器”。遇到一点小事就紧张:作业写不完会哭,和同学吵架会慌,晚上睡觉怕黑 —— 因为爸爸常不在身边,他们没学会 “冷静面对问题”,只能用哭闹表达不安。

2. 自卑刻进骨子里:女孩不自信,男孩少担当

女孩会觉得 “爸爸都不常陪我,是不是我不好”,慢慢变得不敢表达;男孩没机会跟着爸爸学 “勇敢”,遇到困难就躲,长大后也难有担当 —— 就像有的男孩被欺负了,只会跑回家找妈妈,不敢自己反抗。

3. 跟妈妈 “对着干”:偏执又任性

爸爸长期缺席,妈妈容易 “既当妈又当爸”,对孩子要求更严。可孩子会觉得 “凭什么只有妈妈管我”,反而故意顶嘴:让写作业偏不写,让穿外套偏不穿 —— 其实他们不是 “叛逆”,是在变相盼着爸爸 “管管我”。

4. 扛不住一点挫折:一碰就 “碎”

没爸爸陪伴的孩子,没经历过 “跟着爸爸学坚强” 的时刻:比如搭积木倒了,爸爸会说 “再试一次”;跑步摔了,爸爸会教 “自己站起来”。缺了这些,孩子遇到一点失败就放弃,考试差了就说 “我再也不学了”。

5. 生活 “啥也不会”:笨手又笨脚

爸爸带孩子时,总爱让孩子 “动手试试”:一起修玩具、学系鞋带、买东西时算价格。可缺父爱的孩子,多是妈妈 “包办一切”,慢慢变得啥也不会:不会整理书包,不会剥鸡蛋,遇到生活小事就慌神。

别让父爱只 “活在钱包里”:爸爸的 “精神支持” 更重要

关颖研究员特别强调:男性是 “力量的象征”,但这份力量不是 “赚更多钱”,而是给孩子 “精神引领” 和 “行为示范”。

比如:

带孩子去上班,让他看爸爸怎么和同事沟通 —— 孩子会悄悄学会 “合作”;

陪孩子修坏了的玩具,教他 “遇到问题别扔,试试修一修”—— 孩子会学会 “坚持”;

哪怕只是陪孩子玩 10 分钟积木,跟他说 “你搭的房子真有创意”—— 孩子会变得 “自信”。

妈妈的爱像 “春风”,温柔滋养;爸爸的爱像 “阳光”,给孩子勇气 —— 只有两者互补,孩子才能健康长大。

关颖忠告:爸爸每天花 “这点时间”,就够了

很多爸爸说 “我太忙了,没时间陪孩子”,但关颖研究员的建议很实在:不用花很久,每天共享一段时光就够了:

1. 聊 10 分钟 “心里话”

睡前跟孩子聊两句:“爸爸今天上班帮同事解决了一个小问题,你今天在学校有没有开心的事?”—— 别只问 “作业写没写”,聊生活、聊感受,孩子会觉得 “爸爸很在意我”。

2. 当 “大朋友” 玩一会儿

周末抽半小时陪孩子玩:搭积木、踢足球、甚至玩捉迷藏 —— 游戏时别总 “让着”,偶尔赢了跟他说 “下次你加油就能赢我”,孩子会在互动里学会 “竞争” 和 “输赢都没关系”。

3. 带孩子 “办点小事”

去超市时让孩子帮忙拿东西、算价格;取快递时让孩子签字 —— 这些小事能让孩子觉得 “我能帮爸爸做事”,慢慢培养责任感,也会更理解 “爸爸平时的辛苦”。

写在最后:父爱不是 “奢侈品”,是孩子的 “必需品”

关颖研究员的研究不是 “危言耸听”,而是在提醒我们:

孩子长大只有一次,爸爸的陪伴不能 “等有空”。

你今天少加 1 小时班,陪孩子玩会儿游戏;少刷会儿手机,跟孩子聊聊天 —— 这些 “小瞬间”,会变成孩子心里的 “安全感”,帮他对抗未来的风雨。

你家爸爸每天会陪孩子多久?有没有什么印象深刻的 “父子 / 父女互动”?评论区聊聊吧~

#父爱陪伴#亲子教育#爸爸的角色#孩子心理成长