人生不必太用力，坦率地接受每一天。你只需要对你自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。

人生的本质就是一个人活着。

无论走到哪里，我们始终只是一个人。

人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人。

但如果意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。

如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。

拉开心理距离，不要投入过多。

如果做不到，那就从保持物理距离开始。

——《人间值得》