二胎孕妈一枚，因为工作的原因，基本上一天8小时都在坐着，又因为胎位低的原因，下班后做完家务也基本上回半躺着，因为做完家务之后，腿已经被压的不舒服了，又因为羊水多，所以不太敢多喝水，每天基本上两杯水的样子，所以便秘就找上了我。

说实在的便秘真的特别的难受，相信很多孕妈深有体会，因为胎位低，所以每次上厕所都会怕把孩子给拉出来，这种困扰相信有一部分孕妈懂得。解决便秘问题无非就是多喝水、多吃水果、多吃粗纤维的东西，但是又不会立竿见影的出效果，个人亲测，其实吃香蕉和喝蜂蜜水对治疗便秘真的没啥作用，当然不能一概而论，体质原因而已，也许有的人吃这两样很对治疗便秘很有效果，但是对于小编真的很无用。有人说蒸南瓜吃也可以解决便秘问题，但是小编亲测好像也不怎么管用。

小编唯一能做到的就是多喝水，让大便不那么的干燥，实在忍受不了的时候也会用点开塞露，这是小编觉得目前为止对治疗便秘最有效的方法。希望各位孕妈养成良好的饮食习惯，人人都没有便秘的困扰，因为真的是太痛苦了！