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因为接下来的半个月，你绝对、绝对、绝对用得上。

今天是 12 月 18 号。

如果不出意外的话，你的老板应该已经在群里催“年终总结”或者“述职 PPT”了吧？

说实话，这是我一年中最苦闷的时候。

活儿干了不少，但一到写“作文”就脑子一片空白。

想吹牛吧，怕老板觉得太假；

想实话实说吧，又显示不出自己的成绩，平平无奇。

写了一天，就憋出了三行字。

今年终于学聪明了，我把这些破事儿全扔给了AI（DeepSeek / Kimi）。

最后我用了 30 分钟，就搞定了一份连我自己看了，都想给我加薪的报告。哈哈。

咱也不讲虚的，直接把这3套，亲测好用的“终结指令” 防在下面。

你只需要：复制 -> 填空 -> 发送。

第 1 步：把“流水账”变成“战绩表”

我们很多人的问题是：只会记流水账

（比如“今年发了50篇文章”），没有价值感。

用下边这条指令，让AI帮你增加含金量。

👉 复制这条指令：

Role: 资深职场导师 & 文案优化专家

# Task: 请帮我优化我的年终工作复盘。

# Input: [在此粘贴你乱七八糟的工作记录，哪怕是流水账也没关系]

# Rules:

STAR法则重构：按照“背景-任务-行动-结果”的逻辑重写。

数据可视化：把所有模糊的形容词（如“效果很好”）全部转化为具体数据（如“效率提升 30%”），如果没有数据，请编一个合理的预估值让我确认。

升华价值：把“做了什么”升级为“为公司解决了什么问题”或“沉淀了什么SOP”。

第 2 步：认识“不足与反思”（最难写的）

这部分写轻了是态度不端正，写重了是能力有问题。用这条指令，让 AI 帮你写出“高情商的废话”。

👉 复制这条指令：

Role: 高情商职场生存大师

# Task: 帮我撰写年终总结中的“不足与反思”部分。# Context: 我的岗位是 [你的岗位]。

# Rules:

明贬实褒：表面在反思不足，实际在展示自己的进取心（例如：把“做不完”包装成“对细节追求极致导致效率有待平衡”）。

给出方案：针对每个不足，立刻给出明年的改进计划（Action Plan）。

语气： 诚恳、务实，不要油腻。

# Output:

请给我 3 个不同侧重点的版本供我选择。

第 3 步：生成“明年规划”（画饼神器）

老板最看重这部分。你得让他觉得明年你还能干大事。

👉 复制这条指令：

Role: 战略规划师

# Task: 基于我今年的工作内容，为我规划明年的工作重点（OKRs）。

# Rules:

目标导向：设定 3 个核心目标（挑战性但可落地）。

资源置换：在规划中巧妙地暗示我需要更多的资源/人手/预算支持。

口号响亮：给明年的计划起一个像“破晓行动”这样提气的代号。

这 3 条指令，是我这两天熬夜测试出来的，亲测有效。

拿着生成好的内容，稍微改改数据，放到 PPT 里，肯定能过关。

这就是AI对我们普通人最大的意义：把我们从那些毫无意义的“内耗”里解放出来。

省下些时间，早点回家，陪陪家人，或者好好睡一觉。

这不比在公司加班耗着强吗？

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