最近刷到好几个三十出头就绝经的案例，才意识到很多人根本没把绝经年龄提前当回事。
正常绝经年龄是45到55岁，要是早于45岁，卵巢功能提前衰退，雌激素直接断崖式下跌。首先想怀孕基本难上加难，很多人备孕好几年才发现问题根源在这。
之后骨量会快速流失，比同龄人早10年就开始骨质疏松，稍微摔一下就可能骨折。雌激素原本对心血管有保护作用，缺了之后高血压、冠心病的发病风险直接往上窜，还总控制不住情绪，动不动就焦虑失眠，夜里频繁热潮红醒过来，连睡眠都成了奢侈品。
也别觉得绝经越晚越好，晚于55岁的话，雌激素长期刺激子宫内膜，反而容易增加子宫内膜癌的风险。只要不在45-55这个区间，都得赶紧去做全面检查，别硬扛着不当回事。