心平可愈三千疾

两代人相处，难免摩擦各自困在自己的信息茧房，都认为自己有理“年纪越大，就越理解为什么人们会沉浸在园艺、烘焙、阅读和长途散步中不是因为生活变得无聊，而是因为平静变得珍贵”年轻人的口感偏甜偏油吃不到一起，玩起来少了很多乐趣弘一法师曾告诫世人 “永远不要太操心任何人哪怕是你的父母、孩子和伴侣”“不要想2个小时以后的事情”，人小主意大

曾仕强说：对父母，只尽孝，不共情对配偶，不求爱，只求共存对子女，只管付出，别盼着他回头报恩！人情不讨，人情永远在人情一讨，连本带利，通通讨光光

只要你心中有所求，你就得不到任何东西

想她人事情多了，除了扰乱自己心绪，毫无用处没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制

“我选的你就看不顺眼”，年轻人开始控诉试着理解？不改变，才能真正地陪伴心平能愈三千疾，心静可通万事理

当你开始读书、存钱、锻炼、学习当你不再把全部情绪寄放在别人身上你的生活就有了新的风向所谓变强，是让自己随时拥有重新出发的能力

有人说生命始于 40 岁，有人说始于 50 岁其实都不对，生命始于你不再取悦围观者的那一天从心出发，方能自在，不要把自己困住

脸皮厚、豁得出去，才能走出一切心理疾病焦虑是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功强迫是你太想要完美，疑病是你太想要长生社恐是你太想要认同

从此，我做我的主角，你做你的主角彼此活在自己的热爱里，只互相鼓励

生活手记