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髋飞机转髋鞭腿,髋飞机除了髋内旋有转动外,其他地儿哪都不转,波浪鞭腿。肩髋反转。

髋飞机转髋鞭腿,髋飞机除了髋内旋有转动外,其他地儿哪都不转,波浪鞭腿。肩髋反转。肩向上转,同侧髋向下转髋鞭腿。才会形成半镜呼吸,歪嘴独眼功。