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46岁张柏芝拎着壶现身机场!全副武装藏不住神颜,这状态绝了! 张柏芝机场被拍到,手里拎着壶铃,穿搭随性利落。她这些年很少刻意营销健身人设,但运动已经是长期的生活安排。她曾经分享,比起节食,更愿意靠力量训练提升基础体能,壶铃就是她常使用的器械之一。 兼顾三个孩子的日常照料,加上不时有影视、商务工作

46岁张柏芝拎着壶现身机场!全副武装藏不住神颜,这状态绝了!

张柏芝机场被拍到,手里拎着壶铃,穿搭随性利落。她这些年很少刻意营销健身人设,但运动已经是长期的生活安排。她曾经分享,比起节食,更愿意靠力量训练提升基础体能,壶铃就是她常使用的器械之一。

兼顾三个孩子的日常照料,加上不时有影视、商务工作,时间比较碎片化,所以她会灵活安排训练,走到哪能练就练。

其实能把机场走出健身房的感觉,靠的是常年训练出来的体态底子,衣服只是加分项。这种把健身融入日常的方式,也很有参考性!张柏芝