自己是自己健康的第一责任人。 关于生命与健康，大半辈子都在探索学习。人也是自然之物，理该顺应大道，顺应自然。较少干扰，保持稳定，才是健康的基础。
唉停不下来呀，看到太多的瞎折腾，把命都折腾完了，刚才看到一个大连的搞笑网红才36岁。一个扁桃腺手术，麻醉药刚打下，心脏停止跳动没救活了。。他前面是拼命的减肥，以为瘦成了自己需要的样子。可是免疫功能经不起折腾了。一个小动作就把他的命要了。
那扁桃体算啥呀？我年轻时候经常发炎，医生让手术，我没让动。我要是都听那个大楼的，我就有十几个手术。我还能活着吗？
我记住了，自己是自己健康的第一责任人。中老年健康 第一责任人