毛主席如果有现在的生活医疗条件，百岁也不是问题。可惜他的生活太艰苦了，无论解放前还是解放后，都与人民同甘共苦。

长征能活下来的基本都是基因层面非常好的战士，毛主席喜欢游泳，几次畅游长江，随着革命形势好转，生活稳定，体态也逐渐丰满，健康也越来越好。

都是经历过大风大浪的人，温室里的花草是不可能的，毛主席游泳都能横渡长江的身体绝对不一般，抗战年间能活下来的身体肯定个顶个的棒。

毛主席体质非常好，长征后到达延安稍加时日，就变成我们在影视作品里的熟悉的样子了。

毛主席，周总理，朱总他们年轻时或勤于锻炼，或练武强身，亦或参军当兵，才打下了身体的好底子。

延年益寿的要诀是心态。经过长征的老红军活到了九十、上百的很多，经历了艰难困苦的人才会坚强无比！