现在才知道，
人身上所有的内在能力，
都是人在做事的过程中生长岀来的，
都是通过专门的练习才能具备的。
比如：稳定的情绪、专注和觉知；
心力、真诚；柔软和深情，知敬畏、懂谦卑。
——《半山文集》
