身体有8个“养生开关”
每天揉一揉，把气血路走顺
身体像一座城，气血是路，水湿是河
路堵了，人就容易沉、烦、胀
每天给自己十分钟，按揉 穴位 八个日常养生“开关”
饭后1—2小时或洗澡后做更合适
孕妇、经期女性慎按合谷、三阴交。
养生不是突击“排毒”，而是把每天的气血路走顺。收藏起来，今晚先从太冲和天枢开始。