44岁庄女士，每天刷短剧五六个小时，刷到眼睛里突然拉上一半"窗帘"，右眼直接黑了一大块。她以为睡一觉就好，结果第二天更浓，连手机屏幕都看不清了。去医院一查，右眼视力只剩0.04，玻璃体腔全是血，眼底都看不进去了。她没高血压没糖尿病，就100度近视，发病前也没咳嗽没磕碰。医生问了一圈，唯一能揪出来的毛病就是——长时间玩手机。

还有个65岁黄大爷，近两年彻底迷上短剧，睁眼就刷、吃饭洗澡都带着手机，一天能干14个小时。后来看东西重影，右眼还变成"斗鸡眼"，斜了15度以上，走路都费劲。医生说他这是急性共同性内斜视，就是眼睛肌肉被近距离盯屏给搞痉挛了，双眼融合能力直接崩掉。

说真的，这两年刷短剧上瘾的中老年人越来越多了，医院里这类病例明显在涨。以前觉得伤眼睛是小孩打游戏的事，现在倒好，叔叔阿姨们抱着手机一刷就是大半天，比年轻人还狠。手机屏幕那个光，近距离怼脸上几个小时，眼睛不抗议才怪。

别等黑影挡视野了才想起来眼睛重要，刷剧归刷剧，隔一会儿放下手机看看远处，真不是废话。给自己一句话，你会说什么?