下班的夜晚，真的格外冷。

外面下雨，冷风一个劲往脖子里钻。

匆匆下车，一路快步上楼。进门第一件事，赶紧换下满身寒气的外套，穿上软软的家居服。

本来很累，想着天冷，瑜伽不练了，运动也搁置吧。

可心里闷闷的，说不清哪里难受，就是堵得慌。

索性，干脆收拾厨房。

我没有敷衍打扫，是从角落开始，一点点清理。

瓷砖的缝隙、台面的边角、藏油污的死角，一块一块擦。

墙上挂着的厨具，全部挨个取下来，擦拭、除尘、归位。

抽油烟机仔细抹干净，锅碗瓢盆、锅盖、餐具，全部重新刷洗一遍。

调料盒挨个清洗，翻出两瓶过期的东西，果断扔掉。

所有橱柜抽屉，全部腾空、擦净、重新归置。

从傍晚六点，一直安安静静收拾到夜里十点。

四个小时，不玩手机，不胡思乱想，只专注手里的小事。

看着原本杂乱油腻的厨房，一点点变得清爽、干净、透亮。

那一刻真的太治愈了。

人好像就是这样。

心情好的时候，喜欢收拾。

心情不好的时候，更爱打扫。

后来清晨下楼，把积攒的垃圾全部扔掉。

垃圾袋脱手的那一刻，瞬间浑身轻松。

我终于明白：

打扫卫生，从来不是收拾房子，是在梳理自己的情绪。

生活的乱糟糟，心里的郁结内耗，说不清的委屈压抑，

都会在一遍遍擦拭、整理、断舍离里，慢慢清零。

屋子干净了，心就静了。

环境利落了，情绪也就通透了。

成年人最好的自愈，

无非就是：

心烦的时候，动手整理生活，清空垃圾，放过自己。 打扫