大健康碰情感故事会：原来养心才是顶级养生
今天是11月8日，星期日，陶渊明说得好：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”趁着晨光正好，咱们来唠唠跨界的新鲜事儿——大健康搭台，情感唱戏，说穿了就是一句话：心态决定一切，内修心外调身，活着就得感恩生活。
前阵子楼下张叔查出高血压，一开始愁得茶饭不思，头发掉得比秋天落叶还快，儿子劝他遛弯他说“没力气”，牌友喊他摸两把他说“没心情”，没半个月血压反倒蹭蹭往上涨，整个人蔫得像霜打的茄子。后来小区健康讲座的大夫点醒他：“你这哪里是血压高，是心事堆得比泰山还高！心病还得心药医，内不修心，你吃再多降压药也是治标不治本。”
张叔一听如梦初醒，改了毛病：每天早上绕着公园遛弯，看见广场舞阿姨跳得欢，他也跟着扭两步，遇见卖菜的老邻居，笑着递根烟唠两句家常；晚上回家帮老伴摘摘菜，听听戏，不再揪着那点指标唉声叹气。过了半年再去体检，血压稳得像定海神针，脸红扑扑的，走路带风，谁见了都夸他返老还童。你说神奇不神奇？说白了，心态豁朗了，身子骨自然就顺了。
这人间百态，哪有一帆风顺？有人为柴米油盐愁眉苦脸，有人为功过得失耿耿于怀，说白了都是和自己过不去。人生短短几十秋，哪有那么多过不去的坎？外调身是养身，内修心才是养命，你对生活报之以歌，生活自然对你投之以桃。
只有今天辛勤耕耘，才有明天丰硕成果，趁着一切还来得及，好好把握今天，笑对三餐四季，感恩每一缕晨光，养好一颗平常心，才是顶配的养生之道。
生病后更懂珍惜