武汉一名女子夜里刷完手机，其右眼突然冒出大片黑影，她以为睡一觉就能好转，可第二天症状依旧，于是她连忙赶往医院检查。而检查结果一出，让人揪心，女子双眼原本都是100度左右近视，可右眼视力现在竟然只剩0.04。医生诊断其为玻璃体腔完全积血。排除基础病、外伤等诱因后，判断女子这次突发眼疾，和她长时间近距离刷手机密切相关。

原来女子平时除了近视，身体上没有其他基础病，最近眼睛也没有受过外伤，但她有个习惯，那就是一天要用手机刷五六个小时短剧。

对此医生向女子解释，短剧情节紧凑、画面切换快，人看得投入时眨眼次数会大幅减少，泪液快速蒸发。长时间看电子产品对眼睛伤害很大，各个年龄段都可能中招。而近期接诊的干眼患者里，超过五成都是长时间使用电子产品诱发的。

得知这些用眼的危害，女子悔不当初，她现在最担心的还是，她右眼会不会就此失明了。好在眼科医生经验丰富，查出问题后，及时为其急诊手术救治，帮她保住了视力。

经历这件事，女子真切意识到长时间无节制刷手机对眼睛的危害，她说以后再也不会这样过度用眼了。

医生科普，单纯刷手机一般不会直接引发玻璃体积血，大多是眼底血管本身比较脆弱，但长时间高强度用眼也是重要诱因。

我们投入看手机内容时，眨眼次数大幅变少，泪液快速蒸发，眼球持续紧张充血。脆弱的眼底血管在这种状态下，就容易破裂出血，血液积在玻璃体腔内，就会突然出现黑影遮挡、视力暴跌等急症表现。

此外，长时间近近距离看电子屏慕，会使眼内肌肉持续紧张，导致眼压升高、血管痉挛；若在黑暗环境中用眼，瞳孔还会散大，更会加剧眼压波动诱发青眼等严重并发症。

所以，很多人觉得眼睛不舒服，休息一晚就好，这是一种非常危险的想法。如果一旦眼前突然出现黑影、红雾、视物遮挡，一定要第一时间就医查明原因。

总之，眼睛视力没有重来的机会，生活中刷手机一定要适度，别等出事才追悔莫及，护眼真的不能大意呀！