今天吃
肉末蒸蛋
素炒莴笋丝
白菜炖豆腐
鸡蛋炒虾仁

最近这天气说变就变，前阵子还大太阳，这两天突然就凉下来了，小孩稍不留神就中招了。
昨晚小宝先是蔫蔫的没精神、之后身上开始发烫，睡前一量烧到38度多。
孩子病了没什么胃口，特意做了清淡好消化的饭菜，这几道菜油都放得少，口味也淡，吃完胃里是舒服的。
除了饮食，补水也很重要——小宝吃完药，被子一蒙就是一身汗，汗出得多了，醒来就渴，我会给孩子喝点外星人电解质水，这一瓶电解质含量240mg，里面有钾、钠、锌、氯这些微量元素，科学配比，补充水分和电解质。而且青柠味很清爽，我会兑点白水，孩子没胃口的时候也愿意多喝两口水了。
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