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人到了一定的年龄,身体代谢就弱了,特别是常 期不运动的人。所以晚饭一定要少吃,遵

人到了一定的年龄,身体代谢就弱了,特别是常 期不运动的人。所以晚饭一定要少吃,遵循人体的自然生长规律,好的身体是养护出来的。