谷爱凌不要拿自己吃过的苦难来说事谷爱凌在《On Purpose》播客采访中提出鲜明观点：苦难受本身不值得推崇，没有人会因为单纯受苦而获得奖赏。她以“凌晨四点起床”为例，反问这四点到七点的实际效率有多高，以及睡眠不足带来的负面影响。她主张聚焦于生产力与效率优化，如果有更简单的办法就去选，不必刻意走最难的路，也不必墨守成规。“与其绕着湖走一大圈，不如直接游过去，或是造一艘船。”她同时以自身在斯坦福大学同时修读物理、哲学、国际关系等多元课程且保持活跃社交为例，说明高效利用时间完全可以活出饱满人生，并不觉得是牺牲。