刘晓庆啊，不服不行，人家都76岁了，看这身材，看这精气神，跟身旁女士站在一起看不出年龄差距。

一把年纪体态依旧舒展，妆容得体，不少人都说能保持这样的样貌，日常保养下了不少功夫。

好看的外表只是表象，最难得的是身上那股精气神。单纯靠外在修饰撑不住长久状态，自律和心态缺一不可。

你们觉得，外在保养和自身心态哪个更重要？