立不住、响不停，安静下来脑袋嗡嗡缠人！菜市场这把“通阳菜”别错过！一边通络、一边化痰


看脑鸣这些年，我咂摸出一桩事，有的人脑袋里面响声不是炸裂式的剧痛轰鸣，可那股堵劲比谁都重，脑子里像裹了一团棉絮，时时刻刻有蝉鸣、电流声，安静的时候尤其清楚，想静下来休息根本做不到，闲着总想叹口气，身子也跟着沉，像裹了层湿布，越着急、越思虑，脑子里的鸣响立时就加重。这样的人，一坐下脸上就写着两个字：堵。


这股堵，多半不是单纯髓海亏虚。菜市场有一样东西，人人见过，却少有人把它跟脑鸣清窍想到一处，它叫葱白，药书上写作葱茎白。

葱白味辛、性温，归肺、胃经，本事八个字，通阳散结，理气化痰。《本草纲目》里写它，辛温通窍，内通脏腑，外达肌表。


中医讲头为清阳之府，清阳要往上走濡养脑络，脑子才清爽安宁。这些年很多人就是慢慢把这条通路堵上的：常年思虑不休、压力缠身，气机先郁住；加上吃得油腻甜腻，脾胃运化不动，水湿停在中焦熬成痰，痰随气机往上飘，蒙在脑络外面，清阳升不上去，浊邪堵在窍道里，鸣响就源源不断。痰浊阻络，清窍失养，说的就是这一路。


少阳经脉环绕头部，气机一憋，头部先受影响，气不顺则清阳难升，脑子里嗡嗡响，人昏沉发重，总忍不住叹气。


有位刘先生，46岁，从事文案工作，脑鸣缠了一年半。不是一天到晚剧痛，就是持续不断的电流样声响，夜里躺在床上响声最明显，入睡困难，记忆力也往下掉。他一开始以为是年纪大了肾虚髓亏，滋补肝肾的药断断续续吃了快一年，越补脑袋越胀，嘴里发黏，脑鸣一点没减轻，后来又自行服用安神类中成药，吃的时候勉强眯一会，停药响声照旧。


看他状态，人容易困重，胸口发闷，总爱叹气。辨证一看，这不是单纯亏虚，是痰浊蒙窍、阳郁不通，痰裹住脑络，清阳升不上来，浊邪一直盘踞在头部清窍，所以脑鸣反反复复。


开方子，走的是化痰降浊、通阳升清、活血通窍这条路。桂枝、葱白通阳散结，帮清阳往上通达头面；路路通、石菖蒲开窍通络；半夏、陈皮化痰散浊；茯苓、炒白术健脾渗湿，切断生痰的根源；丹参、葛根活血通脉，引气血上荣脑络。他痰湿偏重、整日昏沉，半夏、陈皮重用，茯苓配伍炒麦芽顾护脾胃。


调理头两周，胸闷叹气少了，脑袋发沉的感觉轻了不少，夜里不会一躺下就被响声吵得心烦。一个来月，入睡顺畅很多，白天脑子清亮些，鸣响的音量降下来。两个来月，只有特别安静的时候才隐约听见一点声响，不再像之前那样一刻不停，记忆力也有所好转。


痰浊阻窍这一类脑鸣，日常养护也有不少讲究。厚味、甜腻、油炸的东西少碰，晚饭别吃太饱，思虑太重的时候起身走动走动，气机舒展，痰才更容易化开。脑鸣来了别一味想着补、想着安神，盲目进补反而把浊邪关在里面。


日常可以多用葱白，切几段搭配生姜煮水，当作日常辅助调理，仅作食疗帮衬，不能替代方药。


门诊上碰到脑鸣患者，我总要多问两句：这个响声是什么时候开始的？是劳累之后加重，还是安静的时候更明显？之前吃过哪些药、做过什么检查。问清楚了，调理方向才不会跑偏。头颅相关检查报告都可以带来参考，能不重复检查就不让患者多花钱。


很多人脑鸣一出现，第一反应就是肾虚、神经衰弱，大把买安神、滋补的药材，我看着实在不落忍。路子不对，补得再多也是白费。


脑袋里面嗡嗡作响，一开始很多人都忍着，忍到失眠焦虑、影响工作生活才想着就医。葱白只是日常食疗辅助，想要真正理清根源，还是要分清到底是堵，还是虚。行医三十多年，脑鸣这类问题我见得很多，常常跟患者说，别闷着头挨个试偏方。舌象、脉象摆在这儿，远比盲目买补品靠谱。


以上就是今天的内容分享，希望可以帮到一些朋友。提醒大家，中医讲究辨证，每个人体质不同，别自己照方抓药，一定找专业中医师看了舌脉再定。