不少自驾进藏的游客，认认真真刷攻略、收拾装备，自以为准备万全，结果还是栽在高反上。

这位王女士自驾到那曲，就是典型。提前做足功课，还是低估高原缺氧的威力，半路突发严重高反，头痛欲裂，随身氧气还耗尽了。偏僻山路，一时找不到供氧点，差点酿成大祸。

就在她陷入绝望的时候，一个四岁左右的藏族小妹妹发现她，主动上前帮忙。小小的孩子沉着冷静，陪着她四处找医生吸氧，还不忘叮嘱她千万别哭，哭泣会加速缺氧，一定要稳住呼吸。来回奔走帮忙找人，懂事得像个小大人，最后成功帮王女士得到救治。

很多网友感动于小姑娘的善良，但是咱们更要聊聊，很多游客普遍存在的高反认知误区。

第一个误区：带瓶氧气就万事大吉。
很多人跟王女士想法一样，觉得只要备上氧气，就不怕高原反应。可偏远路段补给点距离很远，一旦耗光，又找不到补给，危险马上就来了。而且很多人不知道，氧气只是临时缓解，严重高反，光靠吸氧远远不够，必须尽快就医。

第二个误区：看别人高原玩得轻松，自己肯定没问题。
网上很多博主，在高原活蹦乱跳拍视频，不少游客被误导，低估高反。高反没有统一标准，同一个人，身体状态不同，反应差别巨大。有时候前半天好好的，下一刻突然就严重缺氧。

第三个误区：攻略背熟，就可以应对一切突发情况。
网上攻略大多是分享风景和体验，很少详细讲荒山野岭突发高反的应急处置。很多游客只规划路线，却没有提前打听沿途医疗点位置，一旦出事，手足无措。

还有一个很关键的点，很多人高反难受的时候，情绪崩溃大哭，加剧缺氧，加重病情。就像小姑娘提醒王女士那样，高原上，稳住情绪、调整呼吸，是非常重要的。

当然，这件事最暖心的，还是雪域高原这份纯粹的善意。小小年纪的孩子，见过太多高原上身体不适的路人，懂得基础的应急常识，出手相助。

提醒打算自驾进藏的朋友：除备好足量氧气，提前查好沿途医疗站点，预留应急方案，一旦出现严重头痛呕吐，千万不要硬撑。
别拿自己的生命赌运气，高反从来不会提前跟你打招呼。

你觉得，很多游客低估高反，是短视频把高原旅游渲染得太轻松了吗？