心理学里有句话说得很透彻：
"操心是一种隐蔽的自恋。你以为你在关心别人，其实你在否定别人。你以为你在负责自己，其实你在消耗自己。"
想想是不是这样——
妈多问一句"你穿这么少冷不冷"，听着是心疼，落到心里是"你连冷热都不会判断"；
男友晚回消息你替他编好十种剧本，以为在避险，其实是先把这场分手自己演了一遍；
连同事交上来的表，你忍不住上手改三遍，嘴上说"我帮帮你"，其实是"你做的不够好"。
你累得理直气壮：我这都是为了你们。
可没人求你这份“为了”
后来那个独居的女孩学乖了：
天冷了自己加件外套，不想回的消息就不回，别人的人生她不抢着编剧，自己的明天也不提前彩排。
她不是冷漠，是把“你不行”还给了别人，把“我没事”留给了自己。作者加速成长计划过度操心的危害