清爽减脂快手菜，芹菜炒牛肉，高蛋白低卡，牛肉裹满酱汁软嫩不柴，芹菜清爽脆口，带着蒜香和微微鲜辣，咸香入味，拌米饭能多吃两碗，家常小炒简单好上手，几分钟就能出锅，而且对减脂人群也特别友好高蛋白的牛肉搭配高纤维芹菜，减脂期超合适你们赶快，立马，去做‼🍚食材：芹菜/牛肉大蒜/红青椒📝做法：腌制肉片：牛肉片中加入一勺半生抽，一勺生粉，适量白胡椒粉抓拌均匀，表面喷上食用油腌制10分钟1️⃣锅中热油，下入腌好的牛肉等待三十秒后大火快速翻炒至变色盛出2️⃣锅中留底油，放入蒜末红椒丝中火炒至红椒断生（大概三十秒）3️⃣倒入芹菜段，大火快炒至断生（大概两分钟）4️⃣倒回牛肉，加入适量盐味精生抽调味，大火翻炒均匀出锅