《中餐馆》综艺，赵丽颖吃花生米，黄晓明看见后无比震惊:“你还敢吃花生米？”赵丽颖满脸疑惑:“花生米怎么了？”黄晓明说:“你不怕胖吗？”

赵丽颖问:“你是易胖体质吗？”

黄晓明不答反问:“你不是吗？”

赵丽颖说:“我不是。”

黄晓明恍然大悟:“我现在明白了，你是不喜欢吃甜的，怕凉的，你的体质是寒的。

寒体质就容易瘦，不容易胖，吃啥都不胖。

我是湿热体质，像我这种人就容易肿、容易胖。”

讲真，看到这段对话真的狠狠共情了，太贴合普通人的真实生活了。

生活里最无奈的事莫过于此：有人胡吃海喝不长肉，有人小心翼翼却容易浮肿长胖。

我身边好多姐妹，常年忌口控饮食，不敢吃坚果零食，依旧难瘦下来。

以前总觉得瘦不下来是自己不够自律，现在才懂每个人的身体底子真的不一样。

真不是偷懒不减肥，人与人的代谢和身体状态，天生就存在差异。

与其过度焦虑、苛刻节食折磨自己，不如坦然接纳自己的身材状态。

健康自在，永远比刻板的苗条标准更重要。

你是易瘦体质，还是喝口水都容易肿的易胖体质？