女子每天玩手机10小时患手机痴呆症今天几乎所有互联网平台都在玩一场注意力零和博弈。短视频想让你刷到停不下来，社交软件想让你随时保持互动，电商想让你多逛一会儿，游戏想让你每天打卡。为了多榨取你几分钟的时长，平台投入上百亿的资金去研究人性的弱点、多巴胺分泌机制和推荐算法。

你以为是你缺乏自律，其实是你一个人在对抗整个互联网行业最顶尖的商业大脑。