健康小常识：中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，又主运化、升清降浊，是慢性病调治的重心。

很多慢病反复难愈，根源常在脾胃受损：

化生气血，供养五脏

食物依靠脾胃运化，变成气血津液，供给心、肝、肺、肾。慢性病大多长期耗伤气血；脾胃弱，吃药补药也吸收不了，也就是“补而不受”。

像蛋白尿、乏力、失眠、耳鸣、月经失调这类慢病，只治靶脏、不顾脾胃，效果往往不稳。

运化水湿，杜绝痰湿瘀浊

脾胃失运，则水湿停聚，化成痰湿。痰湿是很多慢病的基础病机：痰湿生热则长痘、咽干；痰湿阻滞气机则胸胀、代谢异常；痰湿日久成瘀，加重结节、肾病、高脂血症。

很多慢病的反复，就是痰湿源源不断生成。

气机升降之枢，调和五脏

脾主升清，胃主降浊。脾胃一乱，全身气机失调：

清气不升：头昏、易累、睡眠浅、耳鸣；

浊气不降：胃胀、咽干、心烦、郁滞（肝郁往往和脾虚互为影响）。

养心，疏肝化瘀，都离不开脾胃这个中焦枢纽，中焦堵了，疏肝、养心的药很难运转开来。

固护正气，抵御病邪

“脾旺则四季不受邪”。

正气根于先天肾，养于后天脾。

慢性病本身正气偏弱，脾胃好，正气充足，不容易被外感、情志、劳累诱发加重；

脾胃虚弱则正气亏虚，病情缠绵、反复发作。

承托药力，减少药伤

很多慢病需要长期服药（放化疗、降压降糖、免疫药等），容易伤脾胃。

调理脾胃，一方面帮助药物吸收发挥作用，另一方面护中州，减少苦寒、攻伐之药损伤正气，也就是保脾胃就是保生机。

慢性病多是本虚标实：

虚在气血阴阳，实是痰湿、气滞、瘀血。

脾胃是气血生成、痰湿代谢、气机升降的中枢，所以慢病调理，重在顾护脾胃，不盲目攻邪、不盲目进补。