大学教授建议父母借助科技管理家庭被群消息、家务琐事消耗精力的家长，不妨善用AI帮手。AI帮忙提取班级群重要通知、提醒遛狗等小事。不用把AI当成电子保姆，借科技卸下重复负担，才能拥有高质量陪伴，也留给自己一点独处时光。