中医谈情绪：
喜伤心、怒伤肝、思伤脾、
忧伤肺、悲伤肺，恐伤肾。

早先我总觉着“情绪伤身”是老一辈人没根没据的念叨，直到朋友追完虐心剧连着三天缓不过劲，咳得比换季过敏还厉害，去看中医直接被确诊肺气耗损太过严重。

如今我再也不敢硬憋着情绪死扛，遇上糟心事先站到窗边深呼吸三分钟，到了饭点绝不去琢磨工作，毕竟比起一时的情绪上头，五脏六腑的安稳才是最实在的。