巩立姣退役后减重60多斤巩立姣在退役之后完成六十多斤的减重，刷新很多人对铅球运动员身材的固有印象。备战比赛的阶段里，铅球项目需要充足的力量储备，饮食安排以增重、维持爆发力为主，吃饭更像一项训练任务，就算没有胃口也要足量摄入，支撑日复一日的投掷训练。告别赛场，她定下减重目标，慢慢调整饮食节奏，一点点适应清淡的吃法，把曾经为赛场积攒的体重平稳降下来。

减重之外，她还继续攻读博士，投身田径后备人才的培养，换一种方式陪伴自己热爱的项目。赛场的赛道走到终点，属于她新的旅程才刚刚铺开。

长久训练打磨出来的韧劲，不会随着退役消失。能顶住赛场上重重压力拿下荣誉，也能沉下心慢慢调整身体状态。这份自律与坚持，放在任何一条路上都能帮人稳步向前。不同阶段有不一样的目标，愿意不断接纳和重塑自己，本身就是很动人的力量。巩立姣退役后减重60多斤 巩立姣退役后减重60多斤