#巩立姣退役后减重60多斤##减重##体态# 从为了竞技“逼着吃”，到为了健康“管住嘴”，奥运冠军的意志力确实让人佩服。 从医学角度看，运动员时期的“逼着吃”是为了支撑超负荷能量，退役后饮食结构必然回归正常。大基数减重不能光靠硬饿，把撑大的胃缩回正常，戒掉高热量，吃点营养均衡的食物远比 ​