巩立姣退役后减重60多斤铅球奥运冠军巩立姣在 2025 年 11 月全运会后正式退役，赛场时为保持竞技状态体重一度达到 220 斤左右，退役后她原本计划减重 50 斤，最终在不到一年的时间里成功减重六十多斤。依靠循序渐进控制饮食、慢慢缩小胃容量的科学方式，她熬过难熬的适应期，如今一边读博、从事田径后备人才培养工作，一边享受从前身为专业运动员难以拥有的生活，她也坦言，减重和练铅球一样，贵在持之以恒。