减肥久了，你会发现，120左右的体重
最难减，特别是你想低于100斤，
基本上不太可能。

这个重量在现实里人数最多，介于不胖与不瘦之间，若非哪天突然想通要去管理身体，通常一般不会减肥成功。

我就长年处在这个范围里。自从生下孩子，我前后折腾着减了好几次，但体重总是停留在120斤左右徘徊。

前前阵子和一位身高年纪相近的朋友吃饭，她身高165，体重到了125斤，算起来比我多出七八斤。坐下吃饭时她一点都不矫情，不管端上来的肉类、蔬菜还是各类碳水主食，都大大方方吃进肚子里。

聊起来才知道，她先前在减肥上失败了两三次，随后就彻底认命了。既然认清自己变不成瘦子，她决定不再为难自己，该正常吃饭就正常吃饭，尽情享受美食的乐趣。

我身边不少女性朋友，体重大多也在120上下。只是骨架、体脂不一样，有的人看着圆润，有的人看着纤细，谈不上胖，也不算瘦。大家聊起减肥，大多兴致不高，折腾半天又回弹，实在太累。

我164cm，没有定特别苛刻的目标，不执着非要瘦到一百斤。我的想法很实在，能慢慢降到108斤，身体轻松舒服，我就知足了。

体重只是一个数字，适合自己、身体健康才最重要。

你减肥的时候，会不会也卡在某个体重很久不动？