认识我的朋友都知道，我其实是个活得相对粗糙的人。虽然视频拍得看起来精致文艺范，但有时候，很多生活细节可以对付。虽然有时候会为了一场精致下午茶准备半天，但也可能刚买的大枣迫不及待搓两下就吃；有时候可以打扮很久穿这高跟鞋拖地长裙赴宴，但也可以穿一件睡衣蓬着头就满街溜达买瓶酱油；有时候连着一个月精致护肤，懒下来可以三天不洗脸[捂脸]我觉得这样活得很轻松，不强求、不内耗，有精力的时候讲究，没精力的时候凑和。

今天和两个女朋友聊天，她们都很爱干净，每天都要打扫房间拖地扫地，然后周末还会请小时工来彻底清洁一次。我很不理解，我说每天打扫就已经很干净了，周末小时工来做什么呢？她们说不放心啊，有些死角打扫不干净的，让他们来彻底弄一次。

我说，想起以前在北京上班的时候，也请阿姨一周来打扫一次卫生，那我平时就不打扫了。一周一次，保持一下就挺干净了，干啥还天天弄。

朋友愣了一下说，还真是，我哪天也学学你的松弛吧，试试几天不打扫，会不会怎么样。我笑了，只要你不仔细看仔细想，自然不会怎么样。

我在天气好心情好的时候会好好打扫一下卫生，如果某几天没心情懒得动就看得下脏乱差。只有这样才能不内耗，不跟老公为了家务争吵。

我对人事物始终抱着一种佛系的态度，总觉得有些事情过分用力，反而会适得其反。比如教育、美容、有氧运动。还有很多，你们想想。

管孩子管狠了，青春期他会爆发反弹；管老公狠了，他反而想出轨去透口气；把自己逼紧了，容易焦虑抑郁；美容做太频繁，皮肤屏障会变薄变敏感；医美做狠了，就馒化变形；运动上瘾停不下来，可能造成运动伤也可能肌肉流失老得更快……

儒家说“过犹不及”，道家说“物极必反”。人这一辈子，无须过度求满。适可而止，及时止损。聪明中难得糊涂，深情中恰到好处，刚强中不卑不亢。

“不过度”，方能过好这一生。