胡歌自曝已戒烟很久了演员近日在医疗访谈节目《》中透露因身体透支与亲友离世触动已戒烟很久，并用“信用卡”比喻健康，称年轻时拼命透支，如今人到中年开始“还账”。一、 戒烟决定与核心动机自曝已戒烟许久：胡歌在访谈中明确表示已戒烟很长时间，将此视为健康管理的重要一步。多重刺激下的觉醒：近两个月内，他有两位朋友相继因心梗离世，一位五十多岁，另一位与他同龄。 同时，他在高原拍摄7个多月后体检，发现心脏也存在不适。中年责任的感悟：进入“上有老下有小”的人生阶段后，他意识到只有先照顾好自己的身体，才有能力守护家人。二、 从“透支”到“还账”的健康观“健康信用卡”比喻：胡歌称健康和生命就像信用卡，年轻时总觉得可以无限透支，不考虑偿还，但到了某个节点就必须连本带利地还回来。切身体会身体机能下滑：他坦言40岁后明显感觉身体走下坡路。拍摄《繁花》三年多经常熬大夜，体力恢复缓慢，与年轻时睡一觉就精神抖擞的状态形成鲜明对比。